Diabetes & Carb Counting For Dummies

در مورد نحوه مدیریت دیابت خود دقت کنید. زندگی با دیابت به معنای رها کردن تمام غذاهای مورد علاقه شما نیست. غذاهای سالم باعث افزایش تغذیه و تامین سوخت ضروری برای مغز و بدن شما می‌شوند. شمارش کربز ها برای مدیریت دیابت ضروری است چون انتخاب‌های کرب شما، اندازه بخش‌ها، و زمان‌بندی غذا به طور مستقیم بر سطح گلوکز خون تاثیر می‌گذارند. دیابت شمارش کروموزومی برای دامین ها اطلاعات ضروری در مورد چگونگی تعادل بین مصرف، ورزش و داروهای دیابت در حین انتخاب غذای سالم را فراهم می‌کند. با پوشش آخرین اطلاعات در مورد اینکه چرا شمارش کربو برای دیابت نوع ۱، دیابت نوع ۲ و دیابت بارداری مهم است، این کتاب ابزارهایی را فراهم می‌کند که شما برای مدیریت بهتر رژیم غذایی و دیابت خود به آن‌ها نیاز دارید. تقریبا یک نفر از هر ۱۱ نفر در ایالات‌متحده مبتلا به دیابت هستند و یک نفر از هر ۳ بزرگ‌سال پیش دیابت دارند (‏سطح گلوکز خون بالاتر از محدوده نرمال)‏. نرخ دیابت در سراسر جهان به شدت در حال افزایش است. اگر شما و یا فرد محبوبتان تشخیص داده شوید و یا در آستانه تشخیص قرار بگیرید، راهنمای مطمئن و مطمئنی را پیدا خواهید کرد که شما باید از طریق بهبود تغذیه و مدیریت دریافت کارت خود، سلامت خود را بهتر مدیریت کنید. کشف کنید که چگونه چیزی که می‌خورید بر دیابت تاثیر می‌گذارد. اهمیت کربوهیدرات در تغذیه و سلامتی را بررسی کنید. در مورد فیبر، چربی‌ها، شیرین‌کننده‌ها و الکل، واقعیات را به دست آورید. کاهش برچسب‌های مواد غذایی و کشف نحوه شمارش کربوهیدرات در غذاهای توده‌ای، تازه و رستوران مدیریت دیابت خود و کاهش سایر خطرات سلامتی مربوط به رژیم غذایی بهبود سطح گلوکز خون طرح‌های غذایی نمونه در شمارش کنترل‌شده کربوهیدرات فهرست ترکیبات غذایی را برای شمارش کربوهیدرات و شناسایی بهترین پروتئین‌ها و چربی‌ها تغییر می‌دهد. اگر شما یکی از میلیون ها فرد مبتلا به دیابت و یا پیش دیابت هستید، در جستجوی منبع در دسترس برای کمک به تقسیم و شمارش کربوهیدرات برای مدیریت بهتر این بیماری خواهید بود.

---