ورود به حساب کاربری

خرید کتاب El Plan Panza Plana!

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
El Plan Panza Plana!

El Plan Panza Plana!

El Plan Panza Plana!
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 5 (0)

Un abdomen plano es cuestión de actitud y nutrición. Punto. (Por cierto, no requiere ni una solo abdominal).

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
El Plan Panza Plana!
Un abdomen plano es cuestión de actitud y nutrición. Punto. (Por cierto, no requiere ni una solo abdominal).
La revista de salud más popular de los EE.UU. revela el secreto PARA APLANARSE LA PANZA. POR FORTUNA, EL SECRETO ES... COMIDA!
La revista PREVENTION es la fuente más fidedigna e innovadora para obtener información práctica sobre la salud, la nutrición y la buena forma física. Ahora sus editoras le ofrecen un plan para adelgazar que está específicamente diseñado para atacar a su zona problemática más importante: LA GRASA ABDOMINAL.
La grasa abdominal sigilosamente se va "colando" en nuestro cuerpo... y es difícil deshacerse de esta invitada no deseada. También resulta ser sumamente peligrosa, ya que puede incrementar nuestro riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, diabetes y afecciones crónicas más que cualquier otro tipo de grasa corporal. Pero al fin las investigaciones científicas han revelado unos aliados dietéticos—los ácidos grasos monoinsaturados o MUFA—que nos ayudan a aplanar nuestra panza y nos mantendrán en un buen peso durante más tiempo.
¡El Plan Panza Plana! la llevará, día tras día y comida por comida, hacia una panza más plana... y hacia una vida más larga y saludable.
Con el plan dietético revolucionario de Prevention, usted aprenderá acerca de:
• LOS 5 ALIMENTOS APLANADORES: revelamos cuáles son y cómo comerlos.
• TRUCOS MENTALES EN LA MESA: el plan ofrece una estrategia precisa para comprometerse mentalmente con su transformación corporal total.
• 7 MANERAS MÁS DE PREVENIR GANAR GRASA ABDOMINAL: obtendrá consejos para reducir el estrés, dormir más profundamente y mucho más.
English version available as Flat Belly Diet!
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

تاریخ انتشار

2009

نویسنده

Cynthia Sass

ناشر

Harmony/Rodale

شابک

9781605295046
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

The Batali Brothers Cookbook

The Batali Brothers Cookbook

Daniella Chace
20
هزار تومان
Fresh Happy Tasty

Fresh Happy Tasty

Sheri Giblin
20
هزار تومان
Cocinando para Latinos con Diabetes (Cooking for Latinos with Diabetes)

Cocinando para Latinos con Diabetes (Cooking for Latinos with Diabetes)

Chris Peterson
20
هزار تومان
Cooking Times

Cooking Times

Roderick W....
20
هزار تومان
Gluten-Free Slow Cooker

Gluten-Free Slow Cooker

Primary Res...
20
هزار تومان
The New Persian Kitchen

The New Persian Kitchen

Sherine Hafez
20
هزار تومان
Food Remedies--Cold and Flu

Food Remedies--Cold and Flu

Primary Res...
20
هزار تومان
Food Remedies--Acne

Food Remedies--Acne

Primary Res...
20
هزار تومان
Food Remedies--Asthma

Food Remedies--Asthma

Primary Res...
20
هزار تومان
Food Remedies--Pre-Menstrual Syndrome

Food Remedies--Pre-Menstrual Syndrome

Primary Res...
20
هزار تومان
Jerusalem

Jerusalem

Aaron Peckham
20
هزار تومان
The Joy of Gluten-Free, Sugar-Free Baking

The Joy of Gluten-Free, Sugar-Free Baking

Abbie E. Go...
20
هزار تومان
Vintage Cakes

Vintage Cakes

Tina Grenville
20
هزار تومان
The Kimchi Cookbook

The Kimchi Cookbook

Julia Moskin
20
هزار تومان
The Gluten-Free Almond Flour Cookbook

The Gluten-Free Almond Flour Cookbook

Alice Currah
20
هزار تومان
SPQR

SPQR

Abbie E. Go...
20
هزار تومان
Jerk from Jamaica

Jerk from Jamaica

Abraham Lin...
20
هزار تومان
The Mighty Gastropolis: Portland

The Mighty Gastropolis: Portland

Leon Root, ...
20
هزار تومان
D'Lish Deviled Eggs

D'Lish Deviled Eggs

Peter A. Ubel
20
هزار تومان
Yummy Potatoes

Yummy Potatoes

Michel Nischan
20
هزار تومان
The Miami Mediterranean Diet

The Miami Mediterranean Diet

Oliver Green
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن