Bring Your Lunch

با بیش از ۶۰ دستور آشپزی خوش‌مزه، مفید و غیر منتظره، آوردن دفتر غذای خود موفقیت وقت ناهار و صرفه‌جویی قابل‌توجه هفتگی را تضمین می‌کند در حالی که طبل‌های کیف قهوه‌ای را دور نگاه دارید. و مهم نیست که شما یک برنامه‌ریز غذای از پیش تعیین‌شده هستید یا یک نوع غذای از پیش تعیین‌شده در دقیقه آخر با استراتژی‌های نوآورانه و قابل اجرای آن، آشپزها از هر نوعی می‌توانند یاد بگیرند که بر موانعی غلبه کنند که آن‌ها را به غذاهای گران‌قیمت و یا نمونه‌های خسته‌کننده از PB متصل می‌کند. ناهار آخر دقیقه سریعی وجود دارد، از جمله سالادهای "کال سالاد آگرودولس"، "بیت" و "اپل سالاد" با گردو و پنیر و ساندویچ "پروسوتو" و "پروولن سندویچ" با شکل "جم"، "دلی کانتر بانح ام" و "آل ترکیه کلاب". "لفتوور" نقش مایه‌های: "لمب پیتا" با "سیپی یوگورت سوسه"، "لتوس واپس" ویتنامی، "چارد رولز" سوییسی، "لو مین" با "گارلیکی گرینز". دستور العمل‌ها که به طور عاقلانه از فریزر استفاده می‌کنند، با Shrimp، آسان بودن خالی کردن، و دستور العمل‌های دیگر آماده هستند که وقتی شما هستید به سراغ آن‌ها بروند. زمانی که می‌خواهید از شر قرص‌های انرژی میوه ترش و نخود فرنگی خلاص شوید، می‌توانید از شر آن خلاص شوید. علاوه بر این، نکاتی در مورد تجهیزات ضروری، نکاتی برای خرید و آماده کردن غذا، و یک میز ناهار برای لباس پوشیدن لمونی میسو، گرین پیما، خانگی مایو. وقت آن است که به وعده‌های ناهار شکسته پایان دهیم، سفره‌ای زیادی به تاکو داشته باشیم، و همه آن پولی که هر هفته از بین می‌رود. در عوض وقت آن است که آن را برای BYL انتخاب کنیم سالم، ثروتمند و عاقل است و اکنون تا آنجا که ممکن است آسان است.

---