Ketogenic Diet Do's and Don'ts For Beginners

آیا می‌خواهید بدون گرسنگی، وزن آسان را شل کنید؟ داشتن یک بدن کامل با وزن عالی برای همه ما رویایی است، مهم نیست که چقدر خوب به نظر برسیم؛ ما هنوز میخوایم بهتر به نظر بیایم. اگر شما یکی از کسانی هستید که می‌خواهید بدن کاملی داشته باشید، رژیم کتوژنیک برای شما است. این روش از رژیم‌های غذایی معمول ما نامعمول تر است اما قطعا موثر است. این کار باعث می‌شود که کاهش وزن بسیار آسان و بدون گرسنگی نیز باشد. ممکن است از قبل از فواید این رژیم غذایی آگاه باشید. اما با وجود تمام تلاش برای رژیم کتوژنیک، اگر نتوانستید وزن مناسب خود را از دست بدهید، این کتاب برای شماست. در اینجا مروری بر آنچه که یاد خواهید گرفت آورده شده‌است: رژیم کتوژنیک چیست؟ چگونه با رژیم کتوژنیک وزن کم کنیم؟ شما می‌توانید از تداوم هدف خود صرف‌نظر کنید. هدف شما باید این باشد که همیشه از شکر مصنوعی دوری کنید. چگونه به بهترین شکل ممکن به دست آورید! نکته جالب توجه این است که تنها بر روی کاهش وزن با روش‌های درست تمرکز شده‌است. وقتی همه چیز خراب می‌شود، شما نا امید می‌شوید. اما، در این کتاب، شما روش‌هایی برای ریختن آن چند اینچ اضافی برای همیشه حتی برای دشوارترین افراد پیدا خواهید کرد. یاد بگیرید چگونه خم شوید و آن را نگه دارید! فکر کردن را رها کنید، اقدام کنید و این کتاب را بخرید!

---