Los Secretos de Maya

Desde aperitivos sabrosos hasta postres ricos, los 100 platos en este libro de cocina saludable fueron creados por un equipo autorizado que consta de una presentadora de un programa de televisión, un cocinero profesional y una especialista certificada en dietética. Cada receta incluye sabores latinos tentadores y una combinación apetitosa de ingredientes y especias, así como recomendaciones para la prevención o el control de enfermedades y condiciones particulares como el cáncer, la diabetes o problemas cardiovasculares. Proyectos específicos destacan platos favoritos para las fiestas y gustos deliciosos para los niños. Listas de compras útiles tienen los ingredientes esenciales que se deberían guardar en la despensa para simplificar el proceso de elegir la comida sana.