ورود به حساب کاربری

خرید کتاب The Men's Health Natural Bodybuilding Bible

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
The Men's Health Natural Bodybuilding Bible

The Men's Health Natural Bodybuilding Bible

The Men's Health Natural Bodybuilding Bible
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

The Complete Guide to Sculpting Competition-Ready Muscles without Drugs!

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
The Men's Health Natural Bodybuilding Bible
The Complete Guide to Sculpting Competition-Ready Muscles without Drugs!
By far the most popular topic among Men’s Health magazine readers is muscle building. Young or middle-aged, men equate muscle with power, success, and sexual attractiveness. And a new generation of young men is hungry for a definitive guidebook that shows them the steps to the bodybuilding stage.

For decades, the seminal work has been Arnold Schwarzenegger’s Encyclopedia of Modern Bodybuilding, but GenY is ready for a fresh new guidebook that takes a healthier approach to bodybuilding written by the poster boy for clean eating and natural homegrown muscle, Tyler English, whose youth, long hair and tats, and unorthodox bootcamp workouts will appeal to young lifters.

At the heart of English’s book is a 16-to-24-week course of weight lifting and nutrition that will shed body fat and trigger explosive muscle growth. Exercise by exercise, meal by meal, the reader is shown precisely what to do to build a competition-ready body. But even if the reader simply wants to look his
best on the beach, this book will reveal the secret techniques that bodybuilders use to achieve hard, rippling muscle.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2013

نویسنده

Tyler English

ناشر

Rodale Books

شابک

9781609618773
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Flawless

Flawless

Bob Paris
20
هزار تومان
Bruce Lee

Bruce Lee

John Little
20
هزار تومان
Letters of the Dragon

Letters of the Dragon

John Little
20
هزار تومان
Build Muscle, Lose Fat, Look Great

Build Muscle, Lose Fat, Look Great

Stuart McRo...
20
هزار تومان
<div class=vernacular lang="ru">Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса /</div> Anatomii︠a︡ silovykh uprazhneniĭ s ispolʹzovaniem v kachestve oti︠a︡goshchenii︠a︡ sobstvennogo vesa

<div class=vernacular lang="ru">Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса /</div> Anatomii︠a︡ silovykh uprazhneniĭ s ispolʹzovaniem v kachestve oti︠a︡goshchenii︠a︡ sobstvennogo vesa

بدون نویسنده
20
هزار تومان
New Anatomy for Strength &amp; Fitness Training

New Anatomy for Strength &amp; Fitness Training

Mark Vella
20
هزار تومان
Anatomy for Strength and Fitness Training : An Illustrated Guide to Your Muscles in Action

Anatomy for Strength and Fitness Training : An Illustrated Guide to Your Muscles in Action

Mark Vella
20
هزار تومان
The Bodybuilding.com Guide to Your Best Body

The Bodybuilding.com Guide to Your Best Body

Jamie Eason
20
هزار تومان
Complete Physique

Complete Physique

Hollis Lanc...
20
هزار تومان
Body by Design

Body by Design

Jamie Eason
20
هزار تومان
The Men's Health Natural Bodybuilding Bible

The Men's Health Natural Bodybuilding Bible

Tyler English
20
هزار تومان
Beyond Brawn

Beyond Brawn

Stuart McRo...
20
هزار تومان
Beyond Brawn

Beyond Brawn

Stuart McRo...
20
هزار تومان
Building Bulk

Building Bulk

Ed Connors
20
هزار تومان
Bodybuilding

Bodybuilding

Cliff Wilson
20
هزار تومان
9780736057714

9780736057714

بدون نویسنده
20
هزار تومان
Wheels of Life

Wheels of Life

Anodea Judith
20
هزار تومان
Chakra Awakening

Chakra Awakening

Margaret An...
20
هزار تومان
An Herbalist's Guide to Formulary

An Herbalist's Guide to Formulary

Holly Belle...
20
هزار تومان
The Genius of Flexibility

The Genius of Flexibility

Bob Cooley
20
هزار تومان
Hidden Messages in Water

Hidden Messages in Water

David A. Th...
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن