ورود به حساب کاربری

خرید کتاب The Pocket PT

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
The Pocket PT

The Pocket PT

The Pocket PT
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

No Gym, No Time, No Problem

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
The Pocket PT
No Gym, No Time, No Problem
The ultimate guide to getting fit at home with an easy 28-day workout plan.


Not able to get to the gym? Even if you are time poor and stuck at home because of lockdown you can get the body you have dreamed of: all you need is a plan! Instagram fitness star Courtney Black has pioneered the home workout and has developed her own proven method of getting fit and looking good, with dramatic results in just 28 days.


Anyone can achieve a positive mindset to food and fitness. Courtney will guide you though the ultimate 28-day plan to transform your life and your attitude. Let Courtney show you how she went from self-punishment to body confidence, and how you can do it too.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2020

نویسنده

Courtney Black

ناشر

Thorsons

شابک

0008441596
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

How to Be Well

How to Be Well

Frank Lipman
20
هزار تومان
Urban Calisthenics

Urban Calisthenics

Tee Major
20
هزار تومان
Which Comes First, Cardio or Weights?

Which Comes First, Cardio or Weights?

Alex Hutch...
20
هزار تومان
The Amen Solution

The Amen Solution

Daniel G. Amen
20
هزار تومان
The complete idiot's guide to Pilates on the mat

The complete idiot's guide to Pilates on the mat

Karon Karter
20
هزار تومان
Instant Vitality

Instant Vitality

Infinite Ideas
20
هزار تومان
Gym-Free and Ripped

Gym-Free and Ripped

Nathan Jen...
20
هزار تومان
Prehab Exercise Book for Soft Tissue Therapy

Prehab Exercise Book for Soft Tissue Therapy

Michael Ros...
20
هزار تومان
Foam Rolling

Foam Rolling

Sam Woodworth
20
هزار تومان
Daoist Nei Gong for Women

Daoist Nei Gong for Women

Sophie Johnson
20
هزار تومان
Foam Rolling

Foam Rolling

Sam Woodworth
20
هزار تومان
1% Fitness

1% Fitness

Mike Sheridan
20
هزار تومان
Ultimate Athleticism

Ultimate Athleticism

Max Shank
20
هزار تومان
The 90-Day Home Workout Plan

The 90-Day Home Workout Plan

Dale L. Rob...
20
هزار تومان
Bodybuilding

Bodybuilding

Augustus Sims
20
هزار تومان
Lean in 15

Lean in 15

Joe Wicks
20
هزار تومان
The game on! diet : kick your friend's butt while shrinking your own

The game on! diet : kick your friend's butt while shrinking your own

Krista Vern...
20
هزار تومان
Ballecore(r) Workout

Ballecore(r) Workout

Molly Weeks
20
هزار تومان
The truth about six pack abs

The truth about six pack abs

Michael D G...
20
هزار تومان
The Biggest Loser 30-Day Jump Start

The Biggest Loser 30-Day Jump Start

Devin Alexa...
20
هزار تومان
Fathead

Fathead

J.D. Roth
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن