Selfless Insight

توجه، خودآگاهی، بینش، خرد، بلوغ عاطفی: چگونه آموزه های ذن می‌توانند نحوه عملکرد مغز ما را روشن کنند و برعکس. زمانی که جیمز آستین، محقق عصب‌شناسی، آموزش ذن را آغاز کرد، متوجه شد که آموزش پزشکی او ناکافی است. در طول سه دهه گذشته، او در لبه برش هم Zen و هم عصب‌شناسی بوده‌است، به طور مداوم نمونه‌های جدیدی از این که چگونه این دو حوزه بزرگ یکدیگر را روشن می‌کنند کشف کرده‌است. اکنون، در بینش ناخودآگاه، آستین به ترکیب تازه‌ای می‌رسد، ترکیبی که آخرین تحقیقات مغز را برای توضیح اساس حالت‌های تفکری فرا می‌خواند و مشخص می‌کند که بیداری ذن چه معنایی برای درک ما از آگاهی دارد. آستین، نویسنده Zen و مغز بسیار معروف، به ما یادآوری می‌کند که چرا مدیتیشن Zen نه تنها به طور آگاهانه، بلکه تکامل می‌یابد تا به طور فزاینده از خود گذشته و شهودی شود. داروها به تدریج در حال یادگیری این هستند که چگونه هیجان پذیری را با آرامش و درک عینی روشن جایگزین کنند. در این کتاب جدید، آستین در مورد این بحث می‌کند که مدیتیشن چگونه توجه ما را آموزش می‌دهد، و آن را به سمت اشکال ظریف آگاهی که آشکارا ذهن آگاهی هستند، برنامه‌ریزی مجدد می‌کند. او توضیح می‌دهد که چگونه مفاهیم ناسازگارانه ما از "خود" ریشه در عملکردهای تعاملی مغز دارد. و او توضیح می‌دهد که چگونه، پس از حالت‌های فوق‌العاده و عمیق کنشو - ساتوری از ریشه‌های "خود"، جرقه دگرگونی بینش - خرد منجر به شیوه‌های زندگی هماهنگ‌تر و از خود گذشتگی بیشتر می‌شود. بینش عاری از خودخواهی نقطه اوج سفر آستین هم به عنوان یک متخصص مغز و اعصاب خلاق و هم به عنوان یک متخصص زن است. تلاش او از یک دوره پیشرفت بی‌سابقه در تحقیقات مغز فراتر رفته و به تعریف حوزه جدید و هیجان‌انگیز علوم اعصاب متفکر کمک کرده‌است.

---