ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Obstacle Race Training Bible

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
Obstacle Race Training Bible

Obstacle Race Training Bible

Obstacle Race Training Bible
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

The #1 Resource to Prepare for and Conquer Any Course!

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Obstacle Race Training Bible
The #1 Resource to Prepare for and Conquer Any Course!
Obstacle Race Training Bible provides readers with one-stop access to everything they need to know to prepare for and successfully complete a Tough Mudder, Spartan Race, Warrior Dash, or any of the other international or regional obstacle races that are taking the world by storm. All of these races combine running various distances and terrain with hard-core obstacles that are both physically and mentally challenging: climbing through pitch-black flooded tubes and over walls, carrying logs uphill, traversing monkey bars, crawling through mud and under barbed wire, leaping over burning hay bales,
swimming in ice cold water, navigating through live wires, and more. This combination of running and obstacles is what gives participants a very different kind of challenge than they get with a 5K, marathon, or triathlon. It's a combination that also requires a very different approach to training and preparation, and that's what this book provides. Coverage includes:

- Profiles of all the major races: running distance, obstacles involved, completion percentage, fitness level required, etc.
- Obstacle overviews, including photos of what they look like, the mental and physical challenges involved, and the most effective strategies for completing them
- Obstacle-specific exercises that condition participants for the strength, stamina, flexibility, and mental toughness needed to complete the obstacle
- 8-week training programs designed for complete novices, elite athletes, and everyone in between
Important information on what to wear, nutrition during training, and race day strategies
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2012

نویسنده

James Villepigue

ناشر

Alpha

شابک

9781615642052
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Obstacle Race Training Bible

Obstacle Race Training Bible

James Ville...
20
هزار تومان
Dirty Inspirations

Dirty Inspirations

Terri Schne...
20
هزار تومان
Developing Endurance

Developing Endurance

NSCA: Natio...
20
هزار تومان
Dogsledding and Extreme Sports

Dogsledding and Extreme Sports

Carlo Molinari
20
هزار تومان
Endurance in Sport

Endurance in Sport

Roy J. Shep...
20
هزار تومان
Ultramarathon Man

Ultramarathon Man

Dean Karnazes
20
هزار تومان
Core Performance Women

Core Performance Women

Pete Williams
20
هزار تومان
Power Speed ENDURANCE

Power Speed ENDURANCE

Glen Cordoza
20
هزار تومان
Unmasked

Unmasked

Turia Pitt
20
هزار تومان
Strength and Conditioning for Cyclists

Strength and Conditioning for Cyclists

Phil Burt
20
هزار تومان
Reflections on Leisure, Play, and Recreation

Reflections on Leisure, Play, and Recreation

David L. Je...
20
هزار تومان
The Tourist as a Metaphor of the Social World

The Tourist as a Metaphor of the Social World

Graham M.S....
20
هزار تومان
Personal Decisions In The Public Square

Personal Decisions In The Public Square

Robert A. S...
20
هزار تومان
Leisure & Aging

Leisure & Aging

Raymond Ted...
20
هزار تومان
Leisure

Leisure

Gerald Mals...
20
هزار تومان
Water, Leisure and Culture

Water, Leisure and Culture

Bruce Tabb
20
هزار تومان
Freizeit in der Industriegesellschaft : Emanzipation oder Anpassung?

Freizeit in der Industriegesellschaft : Emanzipation oder Anpassung?

20
هزار تومان
Temporale Muster : die ideale Reihenfolge der Tätigkeiten

Temporale Muster : die ideale Reihenfolge der Tätigkeiten

Rainer Doll...
20
هزار تومان
Третье место

Третье место

Рэй Ол...
20
هزار تومان
Why Work?

Why Work?

Clifford Ha...
20
هزار تومان
Tourism and Leisure Behaviour in an Ageing World

Tourism and Leisure Behaviour in an Ageing World

Ian Robert ...
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن