The Scientific American Healthy Aging Brain--The Neuroscience of Making the Most of Your Mature Mind

​​​​​​​​ هر موضوعی از ذهن علمی آمریکایی و علمی آمریکایی اخباری را در مورد اینکه مغز چگونه کار می‌کند و چگونه می‌تواند مدت طولانی سالم بماند، منتشر می‌کند. متخصصین اعصاب و روان شناسان مغز را در میانه زندگی از ۴۰ به ۶۵ و حتی فراتر از آن، بسیار انعطاف‌پذیرتر و انعطاف‌پذیرتر از آن چیزی یافته‌اند که هر کسی تا کنون درک کرده‌است. مغز سالم و در حال رشد به دور از متلاشی شدن، به آرامی و حتی در دوران پیری محو می‌شود، به ایجاد ارتباطات جدید ادامه می‌دهد و سیستم‌های شناختی جدید را سر صف می‌آورد. حافظه کوتاه‌مدت ممکن است آن چیزی نباشد که بود، اما ما اطلاعات را مدیریت می‌کنیم و معانی را به روش‌های جدید و اغلب موثرتر از آنچه در جوانی انجام دادیم، تجزیه می‌کنیم. به علاوه، خلق و خوی واتس متناسب با مهارت‌های جدید تغییر می‌کند، همانطور که تحقیقات نشان می‌دهد ما در واقع با بالا رفتن سن خوشحال‌تر می‌شویم، با ابهام راحت‌تر هستیم و کم‌تر مستعد سرخوردگی یا عصبانیت هستیم. این کتاب نشان می‌دهد که چگونه مغز پیر شما را بهینه کنیم، چگونه می‌توانیم به سطح جدیدی از چشم‌انداز و مشارکت دست یابیم در حالی که مهارت‌های ذهنی و بهره‌وری را در ساله‌ای بعد حفظ می‌کنیم و علوم اعصاب در مورد سالم نگه داشتن مغز ما چه چیزی پیدا می‌کند. مداخلات فعلی و آتی برای افزایش قدرت ذهنی ما مستند شده‌اند.

---