Resilience
( resiliency ) جهندگی
افزودن به بوکمارک
اشتراک گذاری
0 دیدگاه کاربران
4
(1)
The Science of Mastering Life's Greatest Challenges
علم تسلط بر بزرگ‌ترین چالش‌های زندگی
مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید
این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
گزارش تخلف
کتاب های مرتبط
- اطلاعات
- دیدگاه کاربران
بسیاری از ما در نقطه‌ای از زندگی خود دچار آسیب‌های جدی از قبیل مرگ ناگهانی یکی از عزیزان، بیماری تضعیف‌کننده، حمله و یا یک فاجعه طبیعی می‌شویم. تاب آوری به توانایی "برگشت" پس از مواجهه با مشکلات اشاره دارد. این کتاب با ارائه ده عامل، راهنمایی برای ایجاد تاب آوری عاطفی، ذهنی و فیزیکی فراهم میکند تا به هر کسی کمک کند تا نسبت به چالش‌های زندگی انعطاف‌پذیرتر شود. عوامل خاص تاب آوری مانند رویارویی با ترس، خوش بینی و حمایت اجتماعی از طریق تجارب و بازتاب‌های شخصی بازماندگان بسیار تاب آور توصیف می‌شوند. این بازماندگان همچنین روش‌های زندگی واقعی را برای تمرین و بهره بردن از عوامل تاب آوری توصیف می‌کنند. از آنجا که تاب آوری محصول پیچیده عوامل ژنتیکی، روانی، بیولوژیکی، اجتماعی و معنوی است، نویسندگان به بررسی تاب آوری از جنبه‌های مختلف علمی پرداخته‌اند. آنها آخرین مقالات در این زمینه را ترکیب کرده، تحقیقات خود را در مورد تاب آوری شرح می‌دهند و از مصاحباتشان با افراد بسیار تاب آور نقل می‌کنند.
دیدگاه کاربران