ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Yoga Journal's Yoga Basics

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
Yoga Journal's Yoga Basics

Yoga Journal's Yoga Basics

Yoga Journal's Yoga Basics
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 3 (1)

The Essential Beginner's Guide to Yoga for a Lifetime of Health and Fitness

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Yoga Journal's Yoga Basics
The Essential Beginner's Guide to Yoga for a Lifetime of Health and Fitness
Yoga Journal's Yoga Basics offers the first truly comprehensive introduction to the practice of this popular ancient healing art. Produced by a teacher of yoga for over 25 years and the editors of Yoga Journal, it offers all the inspiration and instruction you'll need to develop your own at-home yoga practice. Beginning with an exploration of the roots of yoga, the book goes on to describe a variety of hatha yoga styles - lyengar, Ashtanga, Kundalini, and others - so you can choose the method that's appropriate for you. Featuring easy-to-follow instructions and 140 black-and-white photographs to illustrate the postures, Yoga Basics provides a thorough understanding not only of the mechanics of technique but of all the important elements that make yoga so much more than a fitness regime. In this unique book you'll find tips on the use of the breath in yoga practice and breath awareness exercises; guidelines for regular practice, including health and safety considerations; dozens of illustrated postures - standing, seated, supine, and prone - with their benefits described; sample yoga routines that can be done in as little as 15 minutes per day; and instruction on the practice and power of meditation.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

1997

نویسنده

Mara Carrico

ناشر

Holt McDougal

شابک

9780805045710
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Yoga Journal's Yoga Basics

Yoga Journal's Yoga Basics

Mara Carrico
20
هزار تومان
Yoga for a New You

Yoga for a New You

Uma Dinsmor...
20
هزار تومان
Yoga for Regular Guys

Yoga for Regular Guys

Craig Aaron
20
هزار تومان
Poser

Poser

Claire Dederer
20
هزار تومان
Taoist Yoga

Taoist Yoga

Lu Ku Yu
20
هزار تومان
The Science of Yoga

The Science of Yoga

William J. ...
20
هزار تومان
Vital Yoga

Vital Yoga

Meta Chaya ...
20
هزار تومان
Yoga for Women

Yoga for Women

Karin Bjork...
20
هزار تومان
Yoga

Yoga

Olivia Summers
20
هزار تومان
Ĭ̆oga s partnerom

Ĭ̆oga s partnerom

Jessie Chapman
20
هزار تومان
Pranai︠a︡ma : iskusstvo dykhanii︠a︡

Pranai︠a︡ma : iskusstvo dykhanii︠a︡

B K S Iye...
20
هزار تومان
Ballecore(r) Workout

Ballecore(r) Workout

Molly Weeks
20
هزار تومان
Thai Yoga Therapy for Your Body Type

Thai Yoga Therapy for Your Body Type

David Frawley
20
هزار تومان
Energy Medicine Yoga

Energy Medicine Yoga

Lauren Walker
20
هزار تومان
Yoga for Emotional Trauma

Yoga for Emotional Trauma

Rick Nurrie...
20
هزار تومان
Yoga Nidra for Complete Relaxation and Stress Relief

Yoga Nidra for Complete Relaxation and Stress Relief

Julie T. Lusk
20
هزار تومان
Le yoga tantrique : la yoga tantrique selon l'enseignement de Jean-Klein

Le yoga tantrique : la yoga tantrique selon l'enseignement de Jean-Klein

Koos Zonder...
20
هزار تومان
Journey Into Power

Journey Into Power

Baron Baptiste
20
هزار تومان
Big Gal Yoga

Big Gal Yoga

Valerie Sagun
20
هزار تومان
Beth Shaw's Yogafit

Beth Shaw's Yogafit

Beth Shaw
20
هزار تومان
Yoga

Yoga

B.K.S. Iyengar
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن