The Whole-Body Microbiome

راز سلامت کلی و مادام العمر را یاد بگیرید: دنیای سرشار از میکروب‌ها در داخل و اطراف ما علم مدرن به ما اجازه داده‌است که زندگی را به روش‌های شگفت انگیزی، اغلب با دفع میکروب‌ها و دیگر دشمنان نامرئی، طولانی و بهبود بخشیم. اما هیچ "مصونیت" ای نسبت به نشانه‌های اجتناب‌ناپذیر پیری وجود ندارد. .. .. یا اینکه اونجاست؟ در میکروبیوم تمام بدن، تیم پدر - دختر دکتر برت فینلی (‏میکروبیولوژیست)‏و دکتر جسیکا فینلی (‏متخصص پیری)‏یک راه‌حل متفاوت و واقعا انقلابی برای جستجوی چشمه جوانی ارائه می‌دهند. در حالی که مطالب زیادی در مورد باکتری‌ها در روده نوشته شده‌است، تحقیقات جدید هیجان‌انگیز نشان می‌دهد که میلیون‌ها میکروب هم در بدن ما وجود دارد که از مغز، دندان‌ها، قلب، ریه‌ها، استخوان‌ها، سیستم ایمنی و غیره حمایت می‌کنند. علاوه بر میکروب‌های روی بدن‌هایمان، از هوایی که تنفس می‌کنیم و چیزهایی که ما تمام روز با تلفن‌های همراه و اسفنج‌های آشپزخانه، حیوانات خانگی و دستگیره در و حتی انسان‌های دیگر لمس می‌کنیم. این "همراهان مادام العمر" میکروبی، تاثیر عظیمی بر سلامت روزانه ما دارند و همانطور که تحقیقات پیشگامانه نشان می‌دهند، آن‌ها این قدرت را دارند که به جلوگیری و معکوس کردن شایع‌ترین بیماری‌های مربوط به سن و سال کمک کنند. در این برداشت جدید از اهمیت میکروبیوم، فینله ها دانش توانمند کننده، افسانه سازان شگفت‌انگیز، و نکات ساده و موثر روزانه که ثابت می‌کنند "کثیف" هستند را ارائه می‌دهند. چه با تغییر رژیم غذایی خود، لذت بردن از یک لیوان شراب، ورزش بیشتر، معامله ژل ضد باکتری خود با آب و صابون قدیمی خوب و یا گذراندن زمان بیشتر در فضای باز، شما می‌توانید زندگی خود را امروز تغییر دهید. پس شما و microbes مدت زیادی زنده و موفق زندگی می‌کنید.

---