Applied Anatomy of Aerial Arts

آناتومی کاربردی در هنرهای هوایی یک منبع ارزشمند برای کسانی است که می‌خواهند عملکرد خود را بهینه کنند و به طور ایمن آموزش ببینند. امیلی شرب، یک فیزیوتراپیست که متخصص مراقبت، درمان و آموزش بازیگران سیرک است، با استفاده از یک رویکرد بیومکانیکی و حرکتی، منطق آناتومی برای پیشرفت‌های یادگیری را توضیح می‌دهد و حرکات ساده‌ای را برای رسیدن به هماهنگی، کنترل عضلانی، قدرت و تناسب اندام برای آویزان شدن با شکل صحیح، چگونگی پیشرفت از آویزان شدن به بالا، معکوس شدن، و فراتر از آن با یک مرکز قوی، توالی دقیق عضله، و سهولت حرکت نشان می‌دهد. الیالیست‌ها یاد خواهند گرفت که چگونه استخوان‌ها، مفاصل، ماهیچه‌ها و بافت‌های نرم اجازه حرکت خاص را می‌دهند و برای مفاهیم پایداری مجاور ارزش قائل می‌شوند. این راهنمای تمام رنگ نشان‌داده‌شده، پایه و اساس محکمی برای مبتدیان و دانش آموزان پیشرفته با بینش زیاد نسبت به عملکرد خود و همچنین تاکید بر اصول در گرم کردن و آماده‌سازی ارائه می‌دهد. آن توضیح می‌دهد که چگونه یک جلسه آموزشی ترتیب دهیم، چگونه از آسیب‌ها مراقبت کنیم، و بهترین اقدامات برای کمک‌های اولیه به خود را انجام دهیم.

---