Please Yourself

شجاعت دوست نداشتن با هنر ظریف نبخشیدن به یک F * ck ملاقات می‌کند: یک کتاب ضروری، الهام‌بخش، خردمند و بخشنده که مردم را از لذت درونی ما آزاد خواهد کرد. این کتاب به شما یاد می‌دهد که چگونه شما باشید. همه ما می‌دانیم که چه حسی دارد که می‌خواهیم مردم ما را دوست داشته باشند، ما را تایید کنند، ما را بپذیرند. این بخشی از آن چیزی است که ما را انسان می‌سازد. و در نتیجه هیچ اشکالی ندارد که بخواهیم دیگران را حمایت کنیم و به آن‌ها کمک کنیم نیازهای خود را برآورده کنند. مشکل وقتی پیش می‌آید که ما نیازهایمان را در طول راه از دست می‌دهیم. چون وقتی ما به دیگران اجازه می‌دهیم که مثل ما رفتار کنند و یا ما را تایید کنند، حس خود ارزشی مان را از بین ببریم، احساس نیاز کنیم و یا از احساسات دردناک اجتناب کنیم، بعد تسلیم می‌شویم. و به ندرت چیزی را که واقعا نیاز داریم به دست می‌آوریم. اما رید ترل هر روز در کار بالینی خود به عنوان یک روان درمانگر که با معضلات پیچیده زندگی دست و پنجه نرم می‌کند و شما نمی‌توانید همه را راضی کنید، با افراد لذت بخش کار می‌کند، اما شما هنوز این اجازه را ندارید که خودتان را راضی کنید. در این کتاب نوآورانه، اطمینان‌بخش و ضروری، او جایگزینی برای افراد خوشایند ارائه می‌دهد. او از طریق داستان‌های افراد - از تمام جنبه‌های زندگی لذت می‌برد، بینش و تکنیک‌هایی ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کنند خودتان را بهتر درک کنید و با اصالت تر زندگی کنید. به جای ساکت ماندن، این کار به تو کمک می‌کند. این کار به شما کمک می‌کند به جای ترس از شکست بهبود یابید. به جای اجتناب، پذیرش را به شما آموزش می‌دهد و به شما نشان می‌دهد که چگونه به جای کوچک ماندن، رشد کنید. مهم‌تر از همه این که به شما کمک خواهد کرد که به دیگران بهتر توجه کنید، بدون این که مشکلات آن‌ها را رفع کنید، از طریق این که به خودتان بهتر توجه کنید.

---