Complete Family Nutrition

یک راهنمای بصری یک مرحله‌ای برای غذاهای سالم سریع و آسان برای کل خانواده در حال حاضر در پی دستیابی به یک رژیم غذایی خوش‌مزه و مغذی برای یک خانواده سالم با تغذیه کامل خانواده، که با ۵۰ دستورالعمل سالم از متخصص تغذیه قابل‌اعتماد، جین کلارک، پر شده‌است. جین به شما در مورد غذاهای سالم برای تمام گروه‌های سنی با توصیه‌های مناسب و توصیه‌های غذایی سالم برای نوزادان به بزرگسالان مشاوره می‌دهد. این ۵۰ دستورالعمل نسخه‌های سالمی از غذاهای مورد علاقه کلاسیک و غذاهای ماجراجویانه هستند، از اسپاگتی و میتوپ گرفته تا سبزیجات مدیترانه‌ای و موزارلا و بستنی موز سریع. نگاه کردن به سلامتی کودکان در هر وعده غذایی با مواد مغذی کلیدی که به دقت برای هر دستورالعمل توضیح داده شده‌اند، نمی‌تواند ساده‌تر باشد. تخصص (‏جانیز)‏به شما این امکان را می‌دهد که یک رژیم غذایی متعادل برای همه از طریق وعده‌های غذایی سالم خانوادگی با اطلاعات تغذیه که از طریق اینفوگرافیک‌های در دسترس نشان‌داده شده‌است، فراهم کنید. به شما نشان داده می‌شود که چگونه از قدرت غذا برای افزایش انرژی و قدرت مغز، حفظ وزن سالم و مقابله با مسائلی مانند مشکلات پوستی استفاده کنید. جین همچنین توصیه‌های تخصصی در مورد موضوعات داغ مانند غذای ارگانیک و مقابله با آلرژی و عدم تحمل را ارائه می‌دهد. تغذیه کامل خانواده باعث می‌شود که شاد و سالم نگه داشتن خانواده تان آسان شود.

---