Relax
لینت دادن
افزودن به بوکمارک
اشتراک گذاری
0 دیدگاه کاربران
5
(0)
Say Goodbye to Anxiety and Panic
با اضطراب و اضطراب خداحافظی کنید
مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید
این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
گزارش تخلف
کتاب های مرتبط
- اطلاعات
- دیدگاه کاربران
این کتاب، برای افرادی که اضطراب و حملات ترس را تجربه می‌کنند، توضیح می‌دهد که چگونه اضطراب رخ می‌دهد و یک فرآیند سه‌مرحله‌ای ساده را برای جلوگیری از آن ارائه می‌دهد. این کتاب که به سبک محاوره‌ای و آسان توسط پزشک متخصص در هیپنوتیزم پزشکی نوشته شده‌است، با یک سی‌دی همراه است که یک فرآیند خود هیپنوتیزم را برای جلوگیری از اضطراب و حملات وحشت آوری که برای درمان هزاران نفر به کار می‌رود، فراهم میکند. این سی‌دی به افراد یاد می‌دهد که چگونه در کم‌تر از یک دقیقه استراحت کنند، افکار منفی را در کم‌تر از یک ثانیه با افکار مثبت جایگزین کنند و از حالت بد بینانه به حالت خوش بینانه تفکر تغییر کنند.
دیدگاه کاربران