ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Serious Training for Endurance Athletes 2nd

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
Serious Training for Endurance Athletes 2nd

Serious Training for Endurance Athletes 2nd

Serious Training for Endurance Athletes 2nd
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Serious Training for Endurance Athletes 2nd
از خودتان درباره کتاب توضیح کوتاهی بنویسید

SERIOUS Training for Endurance Athletes provides the tools to create training programs and workouts that will pay off in competition. Endurance athletes, coaches, and multisport fitness buffs will learn how to design, schedule, execute, and monitor training programs for top results.

Rob Sleamaker joins with Ray Browning, seven-time Ironman Triathlon winner, to produce a much improved version of the highly popular earlier edition.

You'll learn to:

- set up and manage your personalized training schedule;
- use the S-E-R-I-O-U-S system of training--Speed, Endurance, Race-pace, Intervals, Overdistance, Up-hill Intervals, Strength;
- add variety to your workouts;
- develop a winning nutritional program;
- prepare mentally for races; and
- stay motivated to train and win.

The authors share their expertise in a fun and informative way, drawing from their own experiences as champions. Plus, the book features the latest training advice for running, cycling, mountain biking, swimming, rowing, cross-country skiing, cross training, duathlons, and triathlons.

SERIOUS Training for Endurance Athletes is your guide to high-level fitness and performance.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

1996

نویسنده

Ray Browning

ناشر

Human Kinetics Publishers

شابک

9780873226448
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Btec Level 2 First Sport

Btec Level 2 First Sport

Stafford-Br...
20
هزار تومان
Taiĭny olimpiiĭskogo zolota : Isinbaeva, Dement'eva i drugie

Taiĭny olimpiiĭskogo zolota : Isinbaeva, Dement'eva i drugie

Igorʹ Rabiner
20
هزار تومان
Olympia kai Olympiakoi Agōnes : mikrē symvolē stēn proagōgē tēs Olympiognōsias

Olympia kai Olympiakoi Agōnes : mikrē symvolē stēn proagōgē tēs Olympiognōsias

Sarantos I ...
20
هزار تومان
Sports Training Principles

Sports Training Principles

David Jenkins
20
هزار تومان
Delphi Complete Works of Bacchylides (Illustrated)

Delphi Complete Works of Bacchylides (Illustrated)

Bacchylides
20
هزار تومان
The Athlete in the Ancient Greek World

The Athlete in the Ancient Greek World

Reyes Berto...
20
هزار تومان
The Complete Odes

The Complete Odes

Anthony Verity
20
هزار تومان
Greek Sport and Social Status

Greek Sport and Social Status

Mark Golden
20
هزار تومان
The Way of the Athlete

The Way of the Athlete

Rob Pate
20
هزار تومان
Le Olimpiche. Testo greco a fronte

Le Olimpiche. Testo greco a fronte

B. Gentili
20
هزار تومان
Running Free of Injuries

Running Free of Injuries

Steve Cram
20
هزار تومان
The end of Greek athletics in late antiquity

The end of Greek athletics in late antiquity

S Remijsen
20
هزار تومان
The Odes

The Odes

Andrew M. M...
20
هزار تومان
The classic guide to athletics

The classic guide to athletics

Montague Sh...
20
هزار تومان
Serious Training for Endurance Athletes 2nd

Serious Training for Endurance Athletes 2nd

Ray Browning
20
هزار تومان
Bacchylides Carmina Cum Fragmentis

Bacchylides Carmina Cum Fragmentis

Herwig Maehler
20
هزار تومان
Greek athletics in the Roman world : victory and virtue

Greek athletics in the Roman world : victory and virtue

Zahra Newby
20
هزار تومان
Waterlogged

Waterlogged

Tim Noakes
20
هزار تومان
Racing Weight

Racing Weight

Matt Fitzge...
20
هزار تومان
Supplementary Training for Endurance Sports

Supplementary Training for Endurance Sports

Dietmar Lue...
20
هزار تومان
Racing Weight

Racing Weight

Matt Fitzge...
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن