Run Less, Run Faster
کم‌تر بدوید، سریع‌تر بدوید
افزودن به بوکمارک
اشتراک گذاری
0 دیدگاه کاربران
3
(1)
Become a Faster, Stronger Runner with the Revolutionary 3-Run-a-Week Training Program
به یک سریع‌تر تبدیل شوید، دونده قوی با برنامه آموزشی ۳ - اجرا - هفته انقلابی تبدیل شوید.
مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید
این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
گزارش تخلف
کتاب های مرتبط
- اطلاعات
- دیدگاه کاربران
موسسه اجرا و آموزش علمی فورمن (معروف به اولین)به ایجاد دویدن بیشتر در دسترس و محدود کردن بیش از حد آموزش و فرسودگی شغلی در حین تولید زمان‌های مسابقه سریع‌تر اختصاص دارد. اولی یکی از برجسته‌ترین متخصصان جهان در زمینه علم دویدن است. اختیارات آن یک‌سان نیست و وعده آموزش کم‌تر و تحقق بیشتر، دو چاپ اول "اجرای کم‌تر"، "اجرای سریع‌تر" را به یک فروشنده ثابت و محکم تبدیل کرده‌است. با ۵۰ درصد محتوای به روز شده، این نسخه جدید از اجرای جهانی راننرز کم‌تر، اجرای سریع‌تر توسط بیل پیرس، اسکات مور و ری ماس به وعده خود برای همان نتایج آزار دهنده ادامه می‌دهد: خوانندگان می‌توانند با آموزش کم‌تر قوی‌تر، سریع‌تر و بهتر شوند. این برنامه همچنین شامل بخش‌های بیشتری برای دوندگان مبتدی، گسترش جاذبه مخاطبان، و همچنین برنامه‌های آموزشی متناسب با زمان جدید برای مسابقات ماراتون بوستون خواهد بود. رویکرد کمی - کیفی زمان آموزش را بهینه میکند و نتایج عملکرد بهتری را به دست می‌دهد دوندگان صرف‌نظر از اینکه چه مسافتی را در حال مسابقه هستند دوست خواهند داشت.
دیدگاه کاربران