ورود به حساب کاربری

خرید کتاب La dieta Dukan

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
La dieta Dukan

La dieta Dukan

La dieta Dukan
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 3 (1)

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
La dieta Dukan
از خودتان درباره کتاب توضیح کوتاهی بنویسید
Se due milioni di francesi e 13 milioni di persone nel mondo sono in gran forma, il merito è di Pierre Dukan, il medico che ha elaborato un metodo rivoluzionario per dimagrire definitivamente senza soffrire. Articolata in quattro fasi, questa dieta assicura fin dai primi giorni risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità tra ben 78 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, detta di crociera, gli alimenti che si consumano liberamente sono oltre 100: le 78 proteine più le le verdure. La terza fase, di consolidamento, permette di integrare frutta, pane, formaggio e cereali e di regalarsi due pasti "della festa" a settimana, in cui ci si può concedere un po' di tutto. Infine, la quarta e ultima fase prevede il consumo di ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, senza recuperare mai più peso. I vantaggi? Non si soffre perché mangiando sempre a sazietà questo programma previene gli attacchi di fame nervosa e insegna a nutrirsi senza contare le calorie né pesare i cibi. Basata su indicazioni semplicissime, "La dieta Dukan" propone menu stuzzicanti e ricette deliziose alla portata di tutti. Un metodo di sicuro successo che ha dato vita a una numerosa community sul web e a un sito che offre ai lettori un esclusivo servizio di coaching, fornendo a ogni singolo iscritto indicazioni personalizzate e un monitoraggio quotidiano fino al raggiungimento del Giusto Peso.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

ewe

تاریخ انتشار

2011

نویسنده

Paola Reverso

ناشر

Sperling & Kupfer

شابک

9788873393627
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Ventuno giorni per rinascere : il percorso che ringiovanisce corpo e mente

Ventuno giorni per rinascere : il percorso che ringiovanisce corpo e mente

Franco Berr...
20
هزار تومان
La dieta Lebootcamp

La dieta Lebootcamp

Valerie Ors...
20
هزار تومان
Epigenetics And Human Health

Epigenetics And Human Health

20
هزار تومان
La grande via : alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa

La grande via : alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa

Franco Berr...
20
هزار تومان
La dieta Adamski

La dieta Adamski

Frank Lapor...
20
هزار تومان
La dieta del digiuno : perdere peso e prevenire le malattie con la restrizione calorica

La dieta del digiuno : perdere peso e prevenire le malattie con la restrizione calorica

Umberto Ver...
20
هزار تومان
La vera dieta dei gruppi sanguigni

La vera dieta dei gruppi sanguigni

بدون نویسنده
20
هزار تومان
L'indice di equilibrio. Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi

L'indice di equilibrio. Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi

Iader Fabbri
20
هزار تومان
La via della leggerezza : perdere peso nel corpo e nell'anima

La via della leggerezza : perdere peso nel corpo e nell'anima

Franco Berr...
20
هزار تومان
Sani e in forma ad ogni età : nutrirsi nel modo giusto in ogni fase della vita

Sani e in forma ad ogni età : nutrirsi nel modo giusto in ogni fase della vita

Ciro Vestit...
20
هزار تومان
La dieta Dukan

La dieta Dukan

Paola Reverso
20
هزار تومان
50 minuti 2 volte alla settimana

50 minuti 2 volte alla settimana

Marco Bianchi
20
هزار تومان
9788820049850

9788820049850

بدون نویسنده
20
هزار تومان
Io mi voglio bene : gli indispensabili in cucina : i miei alimenti del benessere e 300 idee per cucinarli

Io mi voglio bene : gli indispensabili in cucina : i miei alimenti del benessere e 300 idee per cucinarli

Marco Bianchi
20
هزار تومان
Infidel

Infidel

Ayaan Hirsi...
20
هزار تومان
The Daughters of Juarez

The Daughters of Juarez

Lisa Pulitzer
20
هزار تومان
The Turning

The Turning

Tim Winton
20
هزار تومان
Return to Paris

Return to Paris

Colette Ros...
20
هزار تومان
Thirty Seconds Over Tokyo

Thirty Seconds Over Tokyo

Peter B. Me...
20
هزار تومان
The Village

The Village

Francis J. ...
20
هزار تومان
The Book of New Family Traditions

The Book of New Family Traditions

Meg Cox
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن