ورود به حساب کاربری

خرید کتاب L'indice di equilibrio. Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
L'indice di equilibrio. Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi

L'indice di equilibrio. Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi

L'indice di equilibrio. Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 3 (1)

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
L'indice di equilibrio. Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi
از خودتان درباره کتاب توضیح کوتاهی بنویسید
Questo non è un libro che propone una dieta - l'ennesimo - ma un insieme di strategie facilmente applicabili alla vita quotidiana, messe a punto in anni di pratica sul campo e attività divulgativa dal tecnico della nutrizione Iader Fabbri. Non esiste l'alimentazione perfetta per tutti, esiste invece un possibile compromesso tra le esigenze dei nostri geni e quello che ci piace mangiare (e che spesso ci crea dipendenza): l'indice di equilibrio, appunto, che ci consente di pilotare la glicemia, gli ormoni, il metabolismo nel migliore dei modi per vivere performanti e in salute, dimagrire se necessario ma soprattutto rimanere magri per sempre. Niente bilancia, nessun calcolo delle calorie: l'unico metro di misura per capire se quello che stai facendo è giusto saranno i tuoi vestiti. Con l'aiuto di Iader Fabbri i falsi miti delle diete di moda e le credenze popolari trasmesse con il passaparola lasciano spazio a un metodo pratico che nasce da una visione globale dell'alimentazione, e che ognuno potrà applicare secondo il suo stile di vita, le sue preferenze e i suoi obiettivi. In questo libro troverai le strategie per costruire ed esercitare una tua coscienza alimentare, che ti guiderà nella scelta dei pasti e ti farà individuare i giusti abbinamenti senza dare troppa importanza alle quantità, proprio come i testimonial illustri di questo metodo, tra i quali Matteo Marzotto e Jorge Lorenzo, prima di te.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

ewe

تاریخ انتشار

2018

نویسنده

Iader Fabbri

ناشر

Mondadori Electa

شابک

9788891818836
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Ventuno giorni per rinascere : il percorso che ringiovanisce corpo e mente

Ventuno giorni per rinascere : il percorso che ringiovanisce corpo e mente

Franco Berr...
20
هزار تومان
La dieta Lebootcamp

La dieta Lebootcamp

Valerie Ors...
20
هزار تومان
Epigenetics And Human Health

Epigenetics And Human Health

20
هزار تومان
La grande via : alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa

La grande via : alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa

Franco Berr...
20
هزار تومان
La dieta Adamski

La dieta Adamski

Frank Lapor...
20
هزار تومان
La dieta del digiuno : perdere peso e prevenire le malattie con la restrizione calorica

La dieta del digiuno : perdere peso e prevenire le malattie con la restrizione calorica

Umberto Ver...
20
هزار تومان
La vera dieta dei gruppi sanguigni

La vera dieta dei gruppi sanguigni

بدون نویسنده
20
هزار تومان
L'indice di equilibrio. Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi

L'indice di equilibrio. Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi

Iader Fabbri
20
هزار تومان
La via della leggerezza : perdere peso nel corpo e nell'anima

La via della leggerezza : perdere peso nel corpo e nell'anima

Franco Berr...
20
هزار تومان
Sani e in forma ad ogni età : nutrirsi nel modo giusto in ogni fase della vita

Sani e in forma ad ogni età : nutrirsi nel modo giusto in ogni fase della vita

Ciro Vestit...
20
هزار تومان
La dieta Dukan

La dieta Dukan

Paola Reverso
20
هزار تومان
50 minuti 2 volte alla settimana

50 minuti 2 volte alla settimana

Marco Bianchi
20
هزار تومان
9788820049850

9788820049850

بدون نویسنده
20
هزار تومان
Io mi voglio bene : gli indispensabili in cucina : i miei alimenti del benessere e 300 idee per cucinarli

Io mi voglio bene : gli indispensabili in cucina : i miei alimenti del benessere e 300 idee per cucinarli

Marco Bianchi
20
هزار تومان
Doctor, ?por qué no puedo adelgazar? : perder peso con salud : aspectos psíquicos y nutricionales

Doctor, ?por qué no puedo adelgazar? : perder peso con salud : aspectos psíquicos y nutricionales

Elisa Blá...
20
هزار تومان
Breviario di resistenza alimentare

Breviario di resistenza alimentare

Elena Contini
20
هزار تومان
Bioactive Foods in Promoting Health

Bioactive Foods in Promoting Health

Victor R. P...
20
هزار تومان
9780853696537

9780853696537

بدون نویسنده
20
هزار تومان
La dieta del supermetabolismo

La dieta del supermetabolismo

Haylie
20
هزار تومان
Mangiare sano, bere sano, vivere sano : la guida all'alimentazione della Harvard Medical School

Mangiare sano, bere sano, vivere sano : la guida all'alimentazione della Harvard Medical School

Walter C Wi...
20
هزار تومان
El equilibrio a través de la alimentación

El equilibrio a través de la alimentación

Olga Cuevas...
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن