ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Perfecting the Press!

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
Perfecting the Press!

Perfecting the Press!

Perfecting the Press!
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 5 (1)

How to Maximize Your Performance in the Kettlebell Military Press

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Perfecting the Press!
How to Maximize Your Performance in the Kettlebell Military Press
Kenneth Jay has laid out what I feel will generate a next-step evolution in strength training. Even if you have no interest in increasing your military press, the concepts in this book are powerful.Not only does Kenneth break down the essentials to a perfect press, but he also provides 10 innovative drills for shattering plateaus. Whether it is simply stacking two kettlebells in one hand for manipulating the center of gravity or showing how to take advantage of hard-wired reflexes, Kenneth's pursuit of strength allows us to stand on his shoulders (pun intended).Combining science and practical application, Kenneth reveals in Perfecting the Press!principles and techniques capable of assisting you on a journey of strength. This is an intelligent journey based in science and field tested in the Iron Pit.Now read, learn, and apply. Strength is waiting for you!
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2010

نویسنده

Kennethy Jay

ناشر

Dragon Door Publications, Inc

شابک

0938045784
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Dynamic Dumbbell Training

Dynamic Dumbbell Training

Paul Co...
20
هزار تومان
Body Sculpting with Kettlebells for Men

Body Sculpting with Kettlebells for Men

Anna Krusinski
20
هزار تومان
From Russia with Tough Love

From Russia with Tough Love

Pavel Tsats...
20
هزار تومان
Kettlebell

Kettlebell

John Po...
20
هزار تومان
The Hardstyle Kettlebell Challenge, A Fundamental Guide To Training For Strength And Power

The Hardstyle Kettlebell Challenge, A Fundamental Guide To Training For Strength And Power

Mary Carol ...
20
هزار تومان
Master The Kettlebell, How To Develop High-Level Skills in Movement, Power Generation and Strength--Using The World's Single Best Tool For The Job

Master The Kettlebell, How To Develop High-Level Skills in Movement, Power Generation and Strength--Using The World's Single Best Tool For The Job

John Du Cane
20
هزار تومان
Your Ultimate Body Transformation Plan

Your Ultimate Body Transformation Plan

Nick Mitchell
20
هزار تومان
Kettlebell Simple & Sinister

Kettlebell Simple & Sinister

Pavel Tsats...
20
هزار تومان
Dynamic Dumbbell Training

Dynamic Dumbbell Training

Paul Co...
20
هزار تومان
Kettlebell power training for athletes

Kettlebell power training for athletes

David Bellomo
20
هزار تومان
Perfecting the Press!

Perfecting the Press!

Kennethy Jay
20
هزار تومان
Kettlebell - Simple and Sinister

Kettlebell - Simple and Sinister

Pavel Tsats...
20
هزار تومان
The Swing!

The Swing!

Tracy Reifkind
20
هزار تومان
The Genius of Flexibility

The Genius of Flexibility

Bob Cooley
20
هزار تومان
Strength Training Exercises for Women

Strength Training Exercises for Women

Joan Pagano
20
هزار تومان
Bodybuilding

Bodybuilding

Augustus Sims
20
هزار تومان
The Big Book of Endurance Training and Racing

The Big Book of Endurance Training and Racing

Mark Allen
20
هزار تومان
Anatomy of Stretching

Anatomy of Stretching

Craig Ramsay
20
هزار تومان
Bodyweight Strength Training

Bodyweight Strength Training

Jay Cardiello
20
هزار تومان
Strength Training for Women

Strength Training for Women

Paul Co...
20
هزار تومان
Strength Training for Men

Strength Training for Men

Paul Co...
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن