ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Ace Your Health

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
Ace Your Health

Ace Your Health

Ace Your Health
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 3 (1)

52 Ways to Stack Your Deck

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Ace Your Health
52 Ways to Stack Your Deck
With our fast-paced lives, it is no wonder more than 50% of North Americans are overweight or obese, and there are record numbers of diabetes, heart attacks, strokes, and cancer. It is time to find a better way to live. Ace Your Health takes a huge topic and boils it down to simple, small shifts that you can easily integrate into your daily routine. The clever concept uses the fact that there are 52 weeks in the year and 52 cards in a deck. This book helps you "play your cards right" by making one simple play per week, and walks you through a year towards improved overall health.

Each "card" lays out a concise, accessible explanation of why you want to make this shift and what background information you need to know. Then, it follows up with a real life assignment on how to apply this new knowledge and ends with a dead easy, crazy tasty recipe. While the spades, hearts, and clubs sections focus on food and eating habits, in the diamonds section you will find advice on sleeping better, reducing stress and anxiety, stretching, and many other aspects that will help round out a new healthier (and happier) lifestyle. You will never again be gambling with your own life once you Ace Your Health.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2010

نویسنده

Theresa Albert

ناشر

McClelland & Stewart

شابک

9780771006890
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Nutrition For Healthy Living

Nutrition For Healthy Living

Gordon M. W...
20
هزار تومان
Ace Your Health

Ace Your Health

Theresa Albert
20
هزار تومان
The Good Vices

The Good Vices

Erik Ofgang
20
هزار تومان
How to Be Well

How to Be Well

Frank Lipman
20
هزار تومان
The Mediterranean Diets in Health and Disease

The Mediterranean Diets in Health and Disease

Gene A. Spi...
20
هزار تومان
The Amen Solution

The Amen Solution

Daniel G. Amen
20
هزار تومان
The Complete Idiot's Guide to DASH Diet Cooking

The Complete Idiot's Guide to DASH Diet Cooking

Deirdre Raw...
20
هزار تومان
The 17 Day Diet

The 17 Day Diet

Mike Moreno
20
هزار تومان
The British Table

The British Table

Christopher...
20
هزار تومان
Eat Real Food

Eat Real Food

Julie Montagu
20
هزار تومان
Drevo mudrosti i zdorovʹi︠a︡ : pitanie v istorii kulʹtury narodov Vostoka

Drevo mudrosti i zdorovʹi︠a︡ : pitanie v istorii kulʹtury narodov Vostoka

V I Iskhak...
20
هزار تومان
The Mediterranean prescription : meal plans and recipes to help you stay slim and healthy for the rest of your life

The Mediterranean prescription : meal plans and recipes to help you stay slim and healthy for the rest of your life

Angelo Acqu...
20
هزار تومان
Barasi's Human Nutrition

Barasi's Human Nutrition

Emilie Combet
20
هزار تومان
1,001 Low-Carb Recipes

1,001 Low-Carb Recipes

Dana Carpender
20
هزار تومان
The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook

The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook

Amy Riolo
20
هزار تومان
The Biggest Loser Family Cookbook

The Biggest Loser Family Cookbook

Melissa Rob...
20
هزار تومان
Forks Over Knives—The Cookbook

Forks Over Knives—The Cookbook

Isa Chandra...
20
هزار تومان
Food Science Research and Technology

Food Science Research and Technology

Isaak H&#39...
20
هزار تومان
The Essential Good Food Guide

The Essential Good Food Guide

Margaret M....
20
هزار تومان
The Paleo Chef

The Paleo Chef

Pete Evans
20
هزار تومان
Re-Orienting Cuisine

Re-Orienting Cuisine

Kim Kwang Ok
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن