Freeing Your Child from Anxiety

دوران کودکی باید زمان خوشی و بی خیالی باشد. بسیاری از کودکان استرس دارند و علائم اضطراب را نشان می دهند. دکتر تامار چانسکی متخصص اضطراب دوران کودکی، در ازاد کردن کودک خود از اضطراب، رویکرد اثبات شده ای را برای کمک به کودکان برای ایجاد انعطاف پذیری احساسی برای یک زندگی شاد و سالم تر بیان می کند. والدین در همه جا می خواهند بدانند: چه چیزی عادی است؟ از کجا می‌دانید هنگامی که فشار روحی وارد یک اختلال اضطراب شدید شده است؟ چگونه می‌توانید مانع از این شوید که نگرانی‌ها ریشه‌کن شود؟ و چگونه به پسر یا دخترتان کمک می‌کنید تا خود را از یک زندگی سرشار و سعادتمند رها سازند؟ خوشبختانه، اضطراب قابل درمان است و والدین می‌توانند کمک زیادی به بازگشت بهزیستی عاطفی فرزندان خود کنند. ازاد کردن کودک شما از اضطراب شامل ابزار اسان، سرگرم کننده و موثر برای اموزش کودکان برای بیش از حد نگرانی انها و مسئولیت ترس انها است. این ویرایش تجدید نظر شده و به روز شده همچنین اموزش می دهد که چگونه کودکان را برای مقاومت در برابر فشار در فرهنگ رقابتی ما اماده کنند. در ابتدا نکات، تکنیک‌ها و تمرین‌هایی را بیاموزید که کودکان می‌باید توصیه‌های کتاب را به کار گیرند. برای مثال، بخش‌های «چگونه با فرزند خود صحبت کنید» و بخش «امروز این کار را انجام دهید» در انتهای هر فصل. این راه‌حل ساده به والدین کمک می‌کند تا از رنج کشیدن بی‌جهت فرزندانشان جلوگیری کنند و تضمین کنند که فرزندانشان ابزاری را که برای زندگی خوب در اینده نیاز دارند در اختیار دارند.

---