The Child in You

بهترین فروشنده بین‌المللی در مورد این که چگونه کودک درونی خود را دوست داشته باشید تا شادی پیدا کند. همه ما می‌خواهیم دوست داشته باشیم و احساس امنیت کنیم تا بگوییم که واقعا چه کسی هستیم. اما با گذشت زمان ما از آنچه که خالص‌ترین شادی ما را برای ما به ارمغان می‌آورد، دوری می‌کنیم - - زیرا صدمات روزمره، انتظارات اجتماعی تسلیم نشدنی، و قضاوت والدین و همسالان ما، خود واقعی ما را زیر لایه‌های رفتارهایی که ریشه در ترس و شرم و بی‌اعتمادی دارند، غرق می‌کنند. در کودک شما، روانشناس استفانی استال شما را قدم به قدم از طریق روش درمانی خود هدایت می‌کند که به میلیون ها نفر کمک کرده‌است تا این لایه‌ها را کنار بگذارند و دوباره با کودک درونی خود ارتباط برقرار کنند - - هم کودک سایه، که عمیق‌ترین ناامنی‌های ما و بخشی از عزت‌نفس ما که آسیب‌دیده و ناپایدار است را نشان می‌دهد، و هم کودک آفتاب، که بزرگ‌ترین لذت‌ها و بخشی از عزت‌نفس ما را نشان می‌دهد که مثبت و دست‌نخورده باقی می‌ماند. مثال‌ها و تمرین‌های زیادی در این کتاب به شما کمک خواهند کرد تا کودک سایه خود و کودک آفتابی خود را کشف کنید، تشخیص دهید که کدام یک از دوازده استراتژی حفاظت از خود کودکان سایه در شما در حال کار هستند، و مجموعه استراتژی‌های خود بازتابی اثبات‌شده را برای غلبه بر تاثیرات و باورهای منفی به کار ببرید. چون هرگز دیر نیست که یک دوران کودکی شاد داشته باشید و یا خود معتبر خود را از سایه‌ها بیرون بیاورید تا بتوانید فردیت درخشان خود را مجسم کنید. عنوان یه پنگوئن یه پنگوئن

---