Overcoming Low Self-Esteem
غلبه بر عزت‌نفس پایین
افزودن به بوکمارک
اشتراک گذاری
0 دیدگاه کاربران
5
(1)
A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
راهنمای کمک به خود با استفاده از تکنیک‌های رفتاری شناختی
مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید
این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
گزارش تخلف
کتاب های مرتبط
- اطلاعات
- دیدگاه کاربران
برنامه کاربردی در حال حاضر از طریق iTunes و فروشگاه Google Play در دسترس است. کتاب‌هایی در مورد تجویز اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و زندگی خود را برای راهنمای کمک به خود ملانی تغییر دهید. راهنمای کمک به خود ملانی به شما کمک خواهد کرد اعتماد به نفس پایین خود را درک کنید و با این دانش از چرخه فاسد تصویر منفی خود خارج شوید و هنر پذیرش خود را یاد بگیرید و زندگی خود را برای بهتر شدن تغییر دهید. بیان ماهیت عزت‌نفس پایین و تفکر خود تخریبی توصیف میکند که چه چیزی باعث افزایش عزت‌نفس پایین میشود. چگونه ویژگی‌های مثبت خود را شناسایی کنید و دیدگاه متعادل‌تری از خودتان به دست آورید که شامل یک برنامه کمک به خود کامل و نظارت بر تصاویر براساس تکنیک‌های بالینی درمان رفتاری شناختی ثابت شده‌است.
دیدگاه کاربران