ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Running With The Whole Body

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
Running With The Whole Body

Running With The Whole Body

Running With The Whole Body
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

A 30 Day Program To Running Faster With Less Effort

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Running With The Whole Body
A 30 Day Program To Running Faster With Less Effort
In Running with the Whole Body, Heggie proposes a thirty-day exercise program that will not only prevent you from injuring yourself in a new way, but enable you to become a smoother, and more powerful runner. The exercises presented isolate the workings of the various parts of the body to show how each part of the body balances and works in concert with the others. The result is a body whose torso, hips, pelvis and shoulders all move freely in the act of running. You will discover how to unleash the power of the large, strong muscles of the hips, spine and shoulders to power your running.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

1986

نویسنده

Jack Heggie

ناشر

Rodale Books

شابک

0878576355
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Running anatomy : [your illustrated guide to running strength, speed, and endurance]

Running anatomy : [your illustrated guide to running strength, speed, and endurance]

Joe
20
هزار تومان
Yoga for Runners

Yoga for Runners

Christine F...
20
هزار تومان
Running With The Whole Body

Running With The Whole Body

Jack Heggie
20
هزار تومان
Running Form

Running Form

Owen Anderson
20
هزار تومان
Running Anatomy

Running Anatomy

Patrick Milroy
20
هزار تومان
Mon année running : un programme complet pour 52 semaines de remise en forme

Mon année running : un programme complet pour 52 semaines de remise en forme

Chrystelle ...
20
هزار تومان
Best runs

Best runs

Joe Henderson
20
هزار تومان
Racing Wisely

Racing Wisely

Sage Hamilt...
20
هزار تومان
Le coach répond à vos questions sur la course à pied

Le coach répond à vos questions sur la course à pied

Jean-Yves C...
20
هزار تومان
Lore of Running

Lore of Running

Tim Noakes
20
هزار تومان
Racing Wisely

Racing Wisely

Sage Hamilt...
20
هزار تومان
Brain Training for Runners

Brain Training for Runners

Matt Fitzge...
20
هزار تومان
Singing with Your Whole Self

Singing with Your Whole Self

Samuel H. N...
20
هزار تومان
Penser les somatiques avec Feldenkrais : politiques et esthétiques d'une pratique corporelle

Penser les somatiques avec Feldenkrais : politiques et esthétiques d'une pratique corporelle

Isabelle Ginot
20
هزار تومان
La puissance du moi : [exploitez toutes les facultés de votre cerveau et de votre corps]

La puissance du moi : [exploitez toutes les facultés de votre cerveau et de votre corps]

Moshe Felde...
20
هزار تومان
Moshé Feldenkrais : der Mensch hinter der Methode

Moshé Feldenkrais : der Mensch hinter der Methode

Christian B...
20
هزار تومان
Awareness Through Movement

Awareness Through Movement

Moshé Feld...
20
هزار تومان
Wahrnehmen und Lernen : die Feldenkrais-Methode und der Pragmatismus Deweys

Wahrnehmen und Lernen : die Feldenkrais-Methode und der Pragmatismus Deweys

Gerhard Wal...
20
هزار تومان
Moshé Feldenkrais und Heinrich Jacoby - eine Begegnung

Moshé Feldenkrais und Heinrich Jacoby - eine Begegnung

Norbert Kli...
20
هزار تومان
Der Weg zum reifen Selbst

Der Weg zum reifen Selbst

Moshé Fel...
20
هزار تومان
Making Connections

Making Connections

David Kaetz
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن