ورود به حساب کاربری

خرید کتاب The Weight Escape

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
The Weight Escape

The Weight Escape

The Weight Escape
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

How to Stop Dieting and Start Living

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
The Weight Escape
How to Stop Dieting and Start Living
Diet fads and fitness trends may offer the prospect of losing weight, but they rarely work out long-term. The Weight Escape offers something life-changingly different.

Using the mindfulness-based method called Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Dr. Russ Harris, author of the best-selling Happiness Trap; psychological practitioner Ann Bailey; and scientist Joseph Ciarrochi show you how to make the lasting changes you want. Focusing on the mental barriers that can keep us from setting and achieving our goals, they promote a holistic approach to well-being and weight loss—one that goes beyond meal plans and calorie counting to apply mindfulness to how you live as well as to what you eat. Through practical exercises and personal stories they show you how to:

•••Set goals and give direction to your life
•••Overcome destructive habits and exercise self-control
•••Deal with cravings and stressful situations
•••Develop self-acceptance

This book contains the tools you need not only to get the weight-loss results you want but to maintain a healthy weight—and a healthy sense of well-being—for the rest of your life.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2014

نویسنده

Russ Harris

ناشر

Shambhala

شابک

9781611802276
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Acceptance and Commitment Therapy

Acceptance and Commitment Therapy

Joe Oliver
20
هزار تومان
Treating Psychosis

Treating Psychosis

Jennifer Ho...
20
هزار تومان
Acceptance and Commitment Therapy for the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder and Trauma-Related Problems

Acceptance and Commitment Therapy for the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder and Trauma-Related Problems

Steven C. H...
20
هزار تومان
Coping with BPD

Coping with BPD

Alec L. Miller
20
هزار تومان
Coping with BPD

Coping with BPD

Alec L. Miller
20
هزار تومان
Get Out of Your Mind and Into Your Life for Teens

Get Out of Your Mind and Into Your Life for Teens

Steven C. H...
20
هزار تومان
Get the Life You Want

Get the Life You Want

Freddy Jack...
20
هزار تومان
Committed Action in Practice

Committed Action in Practice

Daniel J. M...
20
هزار تومان
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Teen Anxiety

The Mindfulness and Acceptance Workbook for Teen Anxiety

Louise L. H...
20
هزار تومان
The Diet Trap

The Diet Trap

Sandra M. W...
20
هزار تومان
The Big Book of ACT Metaphors

The Big Book of ACT Metaphors

Steven C. H...
20
هزار تومان
Acceptance, Mindfulness, and Psychodynamic Evolution

Acceptance, Mindfulness, and Psychodynamic Evolution

Jason Stewart
20
هزار تومان
The Weight Escape

The Weight Escape

Russ Harris
20
هزار تومان
Superhero Therapy

Superhero Therapy

Janina Scarlet
20
هزار تومان
Experiencing ACT from the Inside Out

Experiencing ACT from the Inside Out

M. Joann Wr...
20
هزار تومان
The Art & Science of Valuing in Psychotherapy

The Art & Science of Valuing in Psychotherapy

JoAnne C. Dahl
20
هزار تومان
ACT in Steps

ACT in Steps

Clarissa W Ong
20
هزار تومان
The Self Made Simple

The Self Made Simple

Emily K. Sa...
20
هزار تومان
The Mindfulness and Acceptance Workbook for OCD

The Mindfulness and Acceptance Workbook for OCD

Marisa T. M...
20
هزار تومان
Mindfulness Skills Workbook for Addiction

Mindfulness Skills Workbook for Addiction

Morgan Fitz...
20
هزار تومان
Values in Therapy

Values in Therapy

Jason B. Luoma
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن