ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Cardio Strength Training

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
Cardio Strength Training

Cardio Strength Training

Cardio Strength Training
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

Torch Fat, Build Muscle, and Get Stronger Faster

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Cardio Strength Training
Torch Fat, Build Muscle, and Get Stronger Faster
Cut workout time in half and get double the results!

If you're a guy with little time to work out and pounds of fat to burn, the thought of having to spend hours in the gym lifting weights and doing cardio can be a daunting proposition. Now, Cardio Strength Training solves both problems with simple, fast, and effective workouts that incorporate challenging, muscle-building combination moves and fat-frying cardio exercises to help you kill two birds with one stone. Built on the same principles Robert Dos Remedios uses to train Division I collegiate athletes, Cardio Strength Training provides safe and innovative workouts and nutritional advice for anyone looking to drop pounds of flab and build a functionally strong physique. Every workout is no longer than 15 minutes and is built on the same training methods outlined in the highly successful book, Men's Health Power Training.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2009

نویسنده

Robert dos Remedios

ناشر

Rodale Books

شابک

9781605296555
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Yoga for Regular Guys

Yoga for Regular Guys

Craig Aaron
20
هزار تومان
Yoga

Yoga

Olivia Summers
20
هزار تومان
Basic Training

Basic Training

David O. Mo...
20
هزار تومان
The ABS Diet

The ABS Diet

Ted Spiker
20
هزار تومان
The Official United States Air Force Elite Workout

The Official United States Air Force Elite Workout

Andrew Flach
20
هزار تومان
Total Abs

Total Abs

Muscle &amp...
20
هزار تومان
Méthode de musculation

Méthode de musculation

Olivier Lafay
20
هزار تومان
High Intensity Fitness Revolution for Men

High Intensity Fitness Revolution for Men

Pete Cerqua
20
هزار تومان
Sit Down, Be Quiet

Sit Down, Be Quiet

The Boys of...
20
هزار تومان
Cardio Strength Training

Cardio Strength Training

Robert dos ...
20
هزار تومان
Master The Kettlebell, How To Develop High-Level Skills in Movement, Power Generation and Strength--Using The World's Single Best Tool For The Job

Master The Kettlebell, How To Develop High-Level Skills in Movement, Power Generation and Strength--Using The World's Single Best Tool For The Job

John Du Cane
20
هزار تومان
Yoga For Men

Yoga For Men

Dean Pohlman
20
هزار تومان
<div class=vernacular lang="ru">Славянская гимнастика : Свод Здравы Хорста /</div> Slavi︠a︡nskai︠a︡ gimnastika : Svod Zdravy Khorsta

<div class=vernacular lang="ru">Славянская гимнастика : Свод Здравы Хорста /</div> Slavi︠a︡nskai︠a︡ gimnastika : Svod Zdravy Khorsta

بدون نویسنده
20
هزار تومان
Yoga for Men

Yoga for Men

Thomas Claire
20
هزار تومان
The Men's Health Gym Bible (2nd edition)

The Men's Health Gym Bible (2nd edition)

Myatt Murphy
20
هزار تومان
The man plan

The man plan

Adam Macdou...
20
هزار تومان
The Men's Health Home Workout Bible

The Men's Health Home Workout Bible

Lou Schuler
20
هزار تومان
Stretch

Stretch

Neal Pollack
20
هزار تومان
Yoga for Regular Guys

Yoga for Regular Guys

Craig Aaron
20
هزار تومان
9781594862168

9781594862168

بدون نویسنده
20
هزار تومان
Yoga for Men

Yoga for Men

Eric Bruce ...
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن