ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Take Back Your Back

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
Take Back Your Back

Take Back Your Back

Take Back Your Back
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 3 (1)

Everything You Need to Know to Effectively Reverse and Manage Back Pain

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Take Back Your Back
Everything You Need to Know to Effectively Reverse and Manage Back Pain
Normal0MicrosoftInternetExplorer4Although back pain is common, the fix isn’t. Take Back Your Back shows you how to diagnose and manage your particular back pain and alerts you to red flags and often-misdiagnosed issues that may worsen your condition.

—Do you have non-radiating pain on one side of the spine? Your issue may be Muscle Injury, and you need to control inflammation.

—Does your pain shoot down the leg? You may have a Slipped Disc that requires physical therapy and possibly surgery.

—Does your pain worsen with sitting and ease off with walking? You may have Sciatic Nerve Compression and need special stretching exercises.

Leading back pain expert Beth Murinson, M.D., director of pain education at Johns Hopkins School of Medicine, brings together the latest science on back pain diagnosis and treatment from medications and surgical procedures to traditional physical therapy to alternative modalities such as acupuncture, meditation, and water and inversion therapies that are showing promise.

For each condition and procedure, you’ll learn what to expect in the hospital or the doctor's office, what self-therapy solutions you can do on your own, and when to seek out intervention. Detailed illustrations and easy-to-understand descriptions help you select the best treatment options to improve your unique type of back pain and live a back-healthy life.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2011

نویسنده

Beth Murinson

ناشر

Fair Winds Press

شابک

1592334067
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Take Back Your Back

Take Back Your Back

Beth Murinson
20
هزار تومان
Ultimate Back Fitness And Performance

Ultimate Back Fitness And Performance

Stuart McGill
20
هزار تومان
<div class=vernacular lang="ru">Полная энциклпедия спины и суставов : Традиционные и инновационные методы лечения /</div> Polnai︠a︡ ėnt︠s︡iklpedii︠a︡ spiny i sustavov : Tradit︠s︡ionnye i innovat︠s︡ionnye metody lechenii︠a︡

<div class=vernacular lang="ru">Полная энциклпедия спины и суставов : Традиционные и инновационные методы лечения /</div> Polnai︠a︡ ėnt︠s︡iklpedii︠a︡ spiny i sustavov : Tradit︠s︡ionnye i innovat︠s︡ionnye metody lechenii︠a︡

بدون نویسنده
20
هزار تومان
<div class=vernacular lang="ru">Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма : методики С.М. Бубновского /</div> Ozdorovlenie pozvonochnika, sustavov i vsego organizma : metodiki S.M. Bubnovskogo

<div class=vernacular lang="ru">Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма : методики С.М. Бубновского /</div> Ozdorovlenie pozvonochnika, sustavov i vsego organizma : metodiki S.M. Bubnovskogo

بدون نویسنده
20
هزار تومان
<div class=vernacular lang="ru">Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма : методики С.М. Бубновского /</div> Ozdorovlenie pozvonochnika, sustavov i vsego organizma : metodiki S.M. Bubnovskogo

<div class=vernacular lang="ru">Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма : методики С.М. Бубновского /</div> Ozdorovlenie pozvonochnika, sustavov i vsego organizma : metodiki S.M. Bubnovskogo

بدون نویسنده
20
هزار تومان
Pilates : Dli︠a︡ profilaktiki i sni︠a︡tii︠a︠ boleĭ v oblasti spiny

Pilates : Dli︠a︡ profilaktiki i sni︠a︡tii︠a︠ boleĭ v oblasti spiny

Lynne Robin...
20
هزار تومان
<div class=vernacular lang="ru">Костоправ : исцеляющие практики волхвов /</div> Kostoprav : ist︠s︡eli︠a︡i︠u︡shchie praktiki volkhvov

<div class=vernacular lang="ru">Костоправ : исцеляющие практики волхвов /</div> Kostoprav : ist︠s︡eli︠a︡i︠u︡shchie praktiki volkhvov

بدون نویسنده
20
هزار تومان
A New Rehabilitation Approach for Managing and Preventing Low Back Pain

A New Rehabilitation Approach for Managing and Preventing Low Back Pain

Qais Gasibat
20
هزار تومان
The Pain-Free Back

The Pain-Free Back

Yang Jwing-...
20
هزار تومان
The Pain-Free Back

The Pain-Free Back

Yang Jwing-...
20
هزار تومان
Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах

Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах

20
هزار تومان
Effortless back pain solutions : your way to a strong and healthy back

Effortless back pain solutions : your way to a strong and healthy back

Ramin Warag...
20
هزار تومان
Back and Neck Health

Back and Neck Health

Mohamad Byden
20
هزار تومان
Rückenschmerz und lendenwirbelsäule : interdisziplinäres praxisbuch - entsprechend den Nationalen Versorgungsleitlinien

Rückenschmerz und lendenwirbelsäule : interdisziplinäres praxisbuch - entsprechend den Nationalen Versorgungsleitlinien

Jan Hildebr...
20
هزار تومان
<div class=vernacular lang="ru">Здоровый позвоночник : формула активности и долголетия /</div> Zdorovyĭ pozvonochnik : formula aktivnosti i dolgoletii︠a︡

<div class=vernacular lang="ru">Здоровый позвоночник : формула активности и долголетия /</div> Zdorovyĭ pozvonochnik : formula aktivnosti i dolgoletii︠a︡

بدون نویسنده
20
هزار تومان
Heal Your Aching Back

Heal Your Aching Back

Jeffrey N. ...
20
هزار تومان
Heal Your Aching Back

Heal Your Aching Back

Jeffrey N. ...
20
هزار تومان
<div class=vernacular lang="ru">Полная энциклпедия спины и суставов : Традиционные и инновационные методы лечения /</div> Polnai︠a︡ ėnt︠s︡iklpedii︠a︡ spiny i sustavov : Tradit︠s︡ionnye i innovat︠s︡ionnye metody lechenii︠a︡

<div class=vernacular lang="ru">Полная энциклпедия спины и суставов : Традиционные и инновационные методы лечения /</div> Polnai︠a︡ ėnt︠s︡iklpedii︠a︡ spiny i sustavov : Tradit︠s︡ionnye i innovat︠s︡ionnye metody lechenii︠a︡

بدون نویسنده
20
هزار تومان
Pilates : Dli︠a︡ profilaktiki i sni︠a︡tii︠a︠ boleĭ v oblasti spiny

Pilates : Dli︠a︡ profilaktiki i sni︠a︡tii︠a︠ boleĭ v oblasti spiny

Lynne Robin...
20
هزار تومان
<div class=vernacular lang="ru">Здоровый позвоночник : формула активности и долголетия /</div> Zdorovyĭ pozvonochnik : formula aktivnosti i dolgoletii︠a︡

<div class=vernacular lang="ru">Здоровый позвоночник : формула активности и долголетия /</div> Zdorovyĭ pozvonochnik : formula aktivnosti i dolgoletii︠a︡

بدون نویسنده
20
هزار تومان
<div class=vernacular lang="ru">Костоправ : исцеляющие практики волхвов /</div> Kostoprav : ist︠s︡eli︠a︡i︠u︡shchie praktiki volkhvov

<div class=vernacular lang="ru">Костоправ : исцеляющие практики волхвов /</div> Kostoprav : ist︠s︡eli︠a︡i︠u︡shchie praktiki volkhvov

بدون نویسنده
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن