ورود به حساب کاربری

خرید کتاب Yin Yoga: Principles and Practice — 10th Anniversary Edition

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
Yin Yoga: Principles and Practice — 10th Anniversary Edition

Yin Yoga: Principles and Practice — 10th Anniversary Edition

Yin Yoga: Principles and Practice — 10th Anniversary Edition
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 5 (0)

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
Yin Yoga: Principles and Practice — 10th Anniversary Edition
از خودتان درباره کتاب توضیح کوتاهی بنویسید

The 10th Anniversary Edition of Yin Yoga: Outline of a Quiet Practice by Paul Grilley brings together in a fresh way the ancient wisdom of acupuncture and Taoism with Hindu yoga practices. With over 150,000 copies sold, Grilley's book has been enhanced with new materials describing the evolution of Yin Yoga within the Yoga world over the last decade plus new reference materials on anatomy and the practice of Yin Yoga.

Yoga as practiced in the US is almost exclusively Yang or muscular in nature. The Yin aspect of Yoga (using postures that stretch connective tissue) is virtually unknown but vital for a balanced approach to physical and mental health.

Paul Grilley outlines how to practice postures in a Yin way. Grilley includes an explanation of Modern Meridian Theory, which states that the meridians of acupuncture theory are currents flowing through the connective tissues of the body. Yin Yoga is specifically designed to address these tissues.

The two major differences between a Yin and a Yang Yoga practice are that Yin postures should be done with the muscles relaxed and should be held a long time. This is because connective tissue does not stretch like muscle and will not respond well to brief stresses. In addition, Yin Yoga better prepares people for meditation. For yoga practitioners looking for something beyond physical postures. Yin Yoga addresses the deeper spiritual dimensions of yoga, with helpful sections on chakras, breathing exercises, and meditation.
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2012

نویسنده

Paul Grilley

ناشر

White Cloud Press

شابک

9781935952701
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Yin Yoga: Principles and Practice — 10th Anniversary Edition

Yin Yoga: Principles and Practice — 10th Anniversary Edition

Paul Grilley
20
هزار تومان
Una silla para yoga: Una guía completa para la práctica de Yoga Iyengar con una silla (Spanish Edition)

Una silla para yoga: Una guía completa para la práctica de Yoga Iyengar con una silla (Spanish Edition)

Dr. Eyal Sh...
20
هزار تومان
VY Vinyasa Yoga Manual de Asanas de Brazos e Inversiones: en Español (Spanish Edition)

VY Vinyasa Yoga Manual de Asanas de Brazos e Inversiones: en Español (Spanish Edition)

ORS Hernan ...
20
هزار تومان
El gran libro de yoga (Books4pocket crec. y salud) (Spanish Edition)

El gran libro de yoga (Books4pocket crec. y salud) (Spanish Edition)

Ramiro Calle
20
هزار تومان
Om: Creative Meditations

Om: Creative Meditations

Alan Watts
20
هزار تومان
Pilates For Dummies (Miniature Editions for Dummies (Running Press))

Pilates For Dummies (Miniature Editions for Dummies (Running Press))

Ellie Herman
20
هزار تومان
No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering

No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering

Thich Nhat ...
20
هزار تومان
The Healing: One Woman's Journey from Poverty to Inner Riches

The Healing: One Woman's Journey from Poverty to Inner Riches

Saeeda Hafiz
20
هزار تومان
Embodied Resilience through Yoga: 30 Mindful Essays About Finding Empowerment After Addiction, Trauma, Grief, and Loss

Embodied Resilience through Yoga: 30 Mindful Essays About Finding Empowerment After Addiction, Trauma, Grief, and Loss

Melanie C. ...
20
هزار تومان
Yoga and the Path of the Urban Mystic, Second Edition

Yoga and the Path of the Urban Mystic, Second Edition

Darren Main
20
هزار تومان
Breath Love

Breath Love

Lauren Chel...
20
هزار تومان
Essential Yoga: An Illustrated Guide to over 100 Yoga Poses and Meditation

Essential Yoga: An Illustrated Guide to over 100 Yoga Poses and Meditation

Olivia H. M...
20
هزار تومان
Hell-Bent: Obsession, Pain, and the Search for Something Like Transcendence in Competitive Yoga

Hell-Bent: Obsession, Pain, and the Search for Something Like Transcendence in Competitive Yoga

Benjamin Lorr
20
هزار تومان
The path of perfection: Yoga for the modern age

The path of perfection: Yoga for the modern age

A. C. Bhakt...
20
هزار تومان
Yoga in Bed: Awaken Body, Mind & Spirit in Fifteen Minutes

Yoga in Bed: Awaken Body, Mind & Spirit in Fifteen Minutes

Naomi Sophi...
20
هزار تومان
Everyday Calm: Relaxing Rituals for Busy People

Everyday Calm: Relaxing Rituals for Busy People

Darrin Zeer...
20
هزار تومان
To Love and Let Go: A Memoir of Love, Loss, and Gratitude

To Love and Let Go: A Memoir of Love, Loss, and Gratitude

Rachel Brathen
20
هزار تومان
The Truth of Yoga: A Comprehensive Guide to Yoga's History, Texts, Philosophy, and Practices

The Truth of Yoga: A Comprehensive Guide to Yoga's History, Texts, Philosophy, and Practices

Daniel Simpson
20
هزار تومان
Zero G: Life and Survival in Space

Zero G: Life and Survival in Space

Peter Bond
20
هزار تومان
Yoga Anatomy

Yoga Anatomy

Leslie Kami...
20
هزار تومان
Meditation For Dummies

Meditation For Dummies

Stephan Bod...
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن