The Bodymind Ballwork Method
روش بالاست ذهن
افزودن به بوکمارک
اشتراک گذاری
0 دیدگاه کاربران
4
(1)
A Self-Directed Practice to Help You Move with Ease, Release Tension, and Relieve Chronic Pain
یک روش خودراهبری که به شما کمک میکند با احساس راحتی، رهایی، و تسکین درد مزمن حرکت کنید
مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید
این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
گزارش تخلف
فرمت کتاب
ebook
تاریخ انتشار
2018
نویسنده
Ellen Saltonstallناشر
North Atlantic Booksشابک
9781623172916
کتاب های مرتبط
- اطلاعات
- دیدگاه کاربران
تنش آزاد کردن و تنش در بدن با استفاده از توپ‌های لاستیکی نشان‌داده‌شده، راهنمای گام‌به‌گام یوگا و معلم ورزش، الن سالتوناستال یک تمرین خود - هدایت‌شونده و ملایم برای کمک به آزاد کردن تنش در بدن معرفی میکند. کار بدنی روش‌شناسی استفاده از توپ‌های لاستیکی را در اندازه‌های مختلف برای حمایت، ماساژ و کشش بدن در مکان‌های خاص، با دستورالعمل‌های واضح برای تکنیک‌های سر تا پا نشان می‌دهد. یک عمل یکپارچه ذهن - بدن، بالپوش ذهن برای تسکین درد بافت نرم و همچنین استرس عاطفی و ضربه روحی کار میکند و برای این طراحی شده‌است که خوانندگان را قادر سازد تا سلامت و تحرک خود را حفظ کنند.
دیدگاه کاربران