Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve

کتاب پرفروش درباره این موضوع در حال حاضر به ۱۱ زبان است. این راهنمای عملی برای درک اعصاب جمجمه به عنوان کلید رفاه فیزیکی و روانی ما براساس نظریه چندواگی استفان پورگسی یکی از مهم‌ترین تحولات اخیر در نوروبیولوژی انسان ساخته شده‌است. با توجه به بیش از سی سال تجربه به عنوان یک درمانگر مغز استخوان و رولفر، استنلی روزنبرگ نقش حیاتی که عصب واگ در تعیین حالات روانی و عاطفی ما بازی می‌کند را بررسی می‌کند و توضیح می‌دهد که هزاران علامت روانی و فیزیکی از اضطراب و افسردگی گرفته تا میگرن و کمردرد نشان‌دهنده عدم عملکرد مناسب در عصب واگ است. این کتاب از طریق یک سری تمرینات کمک به خود، روش‌های ساده‌ای را نشان می‌دهد که ما می‌توانیم عصب واگ را تنظیم کنیم تا آرامش عمیق را آغاز کنیم، خواب را بهبود ببخشیم و از آسیب و ضربه بهبود یابیم. علاوه بر این، با بررسی ارتباط بین عصب واگ به خوبی تنظیم‌شده و عملکرد اجتماعی، یافته‌ها و روش‌های روزنبرگ امید جدیدی را ارائه می‌دهند که با بهبود رفتار اجتماعی، امکان کاهش برخی از علائم در هسته بسیاری از موارد اختلالات طیف اوتیسم وجود دارد. این کتاب که برای روان درمانگرها، پزشکان، کارکنان بدن و مراقبان و همچنین هر کسی که علائم استرس و افسردگی مزمن را تجربه می‌کند مفید است، نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم عملکرد خودکار را در خودمان و دیگران بهینه کنیم و بدن را به حالت ایمنی بیاوریم که ظرفیت ذاتی آن را برای التیام فعال می‌کند.

---