Conquer Chronic Pain

درد مزمن
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

An Innovative Mind-Body Approach

رویکرد نوآورانه ذهن - بدن

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
iran گزارش تخلف

فرمت کتاب

ebook

تاریخ انتشار

2015

نویسنده

Peter Przekop

شابک

9781616496227
  • اطلاعات
  • نقد و بررسی
  • دیدگاه کاربران
دکتر پرزکاپ یک برنامه جایگزین انقلابی را فراهم می‌کند که تاثیر آن در مدیریت درد مزمن به اثبات رسیده‌است. با یادگیری این که چگونه مغز می‌تواند دوباره برنامه‌ریزی شود تا الگوها را معکوس کند، شما اغلب می‌توانید به طور کامل درد را تسکین دهید و درد مزمن ناامیدی عمیق می‌تواند باعث شود. شیوع درده‌ای مزمن به میزان اپیدمی رسیده‌است. واکنش رایج در طب سنتی، تجویز مسکن‌های مخدر بوده‌است که می‌تواند منجر به مصرف بیش از حد و اعتیاد شود. در طول ده سال گذشته، دکتر پیتر پرزکاپ یک برنامه جایگزین انقلابی برای مدیریت درد ایجاد کرده‌است که فراتر از تسکین کوتاه‌مدت مسکن‌های تجویزی است. پرزکاپ کشف کرد که درد می‌تواند مزمن شود، نه فقط به خاطر آسیبی که آن را ایجاد می‌کند، بلکه به این دلیل که مغز برنامه‌ریزی می‌شود تا تجربه درد را به عنوان یک مکانیزم مقابله بازسازی کند. درد مزمن شدید به شما کمک می‌کند به حالت بدون درد برگردید. همان دیدگاهی را به دست آورید که دکتر پرزکاپ برای صدها بیمار مبتلا به درد مزمن با یادگیری اینکه چگونه مغز می‌تواند دوباره برنامه‌ریزی شود تا درد را تسکین دهد، به ارمغان آورد. همچنین یاد می‌گیرید که چگونه استرس مزمن، ناملایمات و عواطف منفی بر تجربه و تفسیر ما از درد تاثیر می‌گذارد و برای معکوس کردن آن چه باید کرد. دکتر پرزکاپ یک برنامه روزانه از تمرینات را فراهم می‌کند که ثابت شده‌است در مدیریت درد مزمن موثر است و اغلب به طور کامل آن را تسکین می‌دهد و ناامیدی عمیقی که می‌تواند ایجاد کند. پیروی از برنامه او ذهن و بدن را به هماهنگی می‌رساند به طوری که عملکرد روانی که درد مزمن قبلا به آن خدمت کرده بود، دیگر ضروری نیست.

نقد و بررسی

Publisher's Weekly

October 5, 2015
An estimated 100 million Americans suffer from chronic pain, according to Przekop, a doctor of osteopathic medicine who also holds a Ph.D. in neurobiology, and traditional courses of treatment—such as opioids, surgery, injections, and implantable pain management devices—often fail in the long term. He believes lasting pain relief can’t happen without identifying and resolving emotional trauma. Drawing on more than 10 years of research and knowledge gleaned from treating chronic pain sufferers and substance abusers, Przekop posits that those who experience sustained stress and depression, internalize emotions, and cope ineffectively actually strengthen the neural pathways that affect how the body processes pain, increasing its severity and duration. To combat that, the author prescribes a series of mind-body practices (Qigong, breathing exercises, schemas, and other mindfulness methods) that he credits with the successful treatment of hundreds of his patients. Przekop’s work offers a wealth of information about the causes of chronic pain and what to do to alleviate it.




دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|