Healing Hormones

سر و کله زدن هورمونس با یک سوژه بزرگ و توجه برانگیز سر و کار دارد. برنامه‌های تلویزیونی و رادیویی، وب سایت‌ها به مردم می‌گویند که احساس بهتری داشته باشند، زندگی طولانی تری داشته باشند، پدر و مادر بهتری داشته باشند و دوست داشته باشند. اما چطور؟ نسخه‌ها ناامید کننده هستند: یوگا؟ وقت گیر و برای بسیاری دشوار است. داروهای مخدر؟ محکم، در معرض سو استفاده قرار گیرد و ممکن است مفید نباشد. درمانش چیه؟ اثبات نشده، تست نشده و اغلب بی‌فایده است. التیام هومون‌ها پاسخ بهتری دارد: به خوانندگان نشان دهید که چگونه از التیام بدن خود استفاده کنند و مواد شیمیایی تولید کنند تا زندگی خود را بهبود بخشند. هیلینگ هورمونس رویکرد مراقبت از خود را به عنوان گامی فراتر از جایی که قبلا بوده‌است، در نظر می‌گیرد. نویسنده مارک جی. پنج هورمون تولید شده در بدن را بررسی می‌کند که با پاسخ استرس مقابله می‌کنند تا زندگی را بهتر، آرام‌تر و راحت‌تر کنند. پنج هورمون شفا دهنده، دوپامین، نیتریک اکساید، اندورفین، اکسی‌توسین و سروتونین هستند. التیام اسب‌ها بهترین انتخاب خوانندگان برای یادگیری کاربردها و کاربردهای ریز هورمون‌های قابل‌توجهی است که سلامت و شادی آن‌ها را به حرکت در می‌آورند و یا آن را از بین می‌برند. استرن که بیش از ۲۰ سال تجربه نوشتن در مورد مسائل پزشکی و تحقیق برای بیماران و خانواده‌هایشان را دارد، توضیح می‌دهد که چگونه قدرت این هورمون‌های شفابخش را به زبانی واضح و قابل‌فهم مهار کند.

---