Wylde on Health

ارزش سلامت زندگی مسلم است، اما ما دقیقا چه کاری می‌توانیم در زندگی روزمره انجام دهیم تا سالم‌ترین فرد باشیم؟ برایس وایلد در کتاب جدیدش به دنبال پاسخ به این سوال است. او اصطلاحات گیج‌کننده مورد استفاده برای توصیف داروهای طبیعی را دسته‌بندی می‌کند و ما را از طریق یک فرآیند کشف در مورد وضعیت واقعی سلامتی مان هدایت می‌کند با نشان دادن اینکه چگونه خود آزمایی مدرن اکنون به ما اجازه می‌دهد تا به درستی ارزیابی کنیم که کجا آسیب‌پذیر هستیم و کجا نیستیم. چه در مورد کمبود ویتامین نگران باشید و چه در مورد این که آیا کمبود "احساس خوبی" از هورمون مغزی سروتونین دارید - و یا حتی اگر فقط می‌خواهید مطمئن شوید که پولتان را صرف مکمل‌ها نمی‌کنید - یاد خواهید گرفت که چه قدم‌های ساده‌ای برای امتحان کردن خود بردارید. Wylde به صورت جداگانه مجموعه‌ای از درمان‌های طبیعی امروزی را از دیدگاه بدون معنی و مبتنی بر شواهد ارزیابی می‌کند. او ما را به یک تور راهنما از داغ‌ترین رونده‌ای سلامتی امروز می‌برد، و آنچه که خوب است را برجسته می‌کند و ما را از آنچه که مشکوک است (‏یا نفت مار کامل)‏دور می‌کند. رتبه‌بندی اصلی Wyldes آخرین تحقیقات است - و او روشن می‌سازد که در مواجهه با افزایش نجومی بیماری و حضور همه‌جانبه مواد غذایی - عاری از مواد غذایی، ما هیچ چاره‌ای نداریم جز اینکه رژیم غذایی خود را با ویتامین‌ها، مواد معدنی و آمینو اسیدها تکمیل کنیم اگر بخواهیم تا بالاترین پتانسیل خود زندگی کنیم. در نهایت، Wylde on health به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه ما به طور فزاینده‌ای از مکمل‌های استراتژیکی که او توصیه می‌کند برای اصلاح عادات ژنتیکی - در آینده مراقبت‌های بهداشتی پیشگیرانه - استفاده خواهیم کرد.

---