YOU: On a Diet
تو: در یک رژیم غذایی
افزودن به بوکمارک
اشتراک گذاری
0 دیدگاه کاربران
3
(1)
The Owner's Manual for Waist Management
راهنمای اونرز بetsTریت ویست
مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید
این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
گزارش تخلف
کتاب های مرتبط
- اطلاعات
- نقد و بررسی
- دیدگاه کاربران
همانطور که آنها با نسخه بازبینی‌شده شما انجام دادند: کتاب راهنمای اونرز، دکتر روزن و دکتر از بهترین کتابهای رژیم غذایی کلاسیک و بین‌المللی خود را به روز رسانی کرده‌اند. این تقریبا سه میلیون فروشنده با اطلاعات جدید در مورد خوردن عاطفی، آخرین مد روز، حفظ سبک زندگی سالم و بیش از صد دستورالعمل پر شده‌است. برای اولین بار در تاریخ ما، دانشمندان شواهد شگفت‌انگیز پزشکی را در مورد رژیم غذایی کشف کرده‌اند و اینکه چرا بسیاری از ما با وزن و اندازه کمر خود مبارزه می‌کنیم. اکنون محققان در حال کشف رازهای بیولوژیکی در مورد چیزهایی مانند این هستند که چرا شما به دنبال شکلات هستید و یا در بوفه غذا می‌خورید و یا این همه چربی ذخیره می‌کنید. "مایکل روزن" (Michael Roizen)و "مهمت از" (Memet Oz)، قابل‌اعتمادترین تیم پزشکی آمریکایی و نویسندگان پرفروش‌ترین مجموعه "شما"، اکنون در حال ترجمه این اطلاعات پیشرفته هستند تا به شما کمک کنند چند اینچ از کمر خود را کوتاه کنید. این کار را با دادن بهترین سلاح بر ضد چربی انجام میدن. با درک این که چگونه سیستم‌های ذخیره چربی و چربی بدن شما کار می‌کنند، یاد خواهید گرفت که چگونه کد را بر روی مدیریت کمر صحیح و مادام العمر بشکنید. Roizen و Oz شما را با بخش‌های برابر اطلاعات، انگیزه و تغییر - فعالیت زندگی تان تقویت خواهند کرد تا به شما نشان دهند که چگونه مغز، شکم، هورمون‌ها، ماهیچه‌ها، قلب، ژنتیک و سطوح استرس همگی از نظر بیولوژیکی با یکدیگر تعامل دارند تا مشخص کنند که آیا بدن شما به اندازه چوب بیسبال و یا استادیوم بیسبال است. در شما: در یک رژیم غذایی، "رویزن" (Roizen)و "او" (Oz)دوباره تعریف خواهند کرد که یک چهره سالم چیست، سپس شما را از طریق یک تور زیر پوستی از اندام‌هایی که بر اندازه بدن شما و سلامتی آن تاثیر می‌گذارند، عبور می‌دهند. حتی مطمئن خواهید شد که عدد کلیدی برای ثابت ماندن، وزن شما نیست، بلکه اندازه دور کمر شما است که به بهترین شکل خطرات پزشکی ذخیره‌سازی بیش از حد چربی را نشان می‌دهد. از آنجا که دنیا تقریبا به همان تعداد برنامه‌های رژیم غذایی دارد که برنامه‌های ایمیل دارد، شما فکر می‌کنید که تقریبا همه ما همه چیز را در مورد رژیم غذایی می‌دانیم، درباره چربی، و در مورد دلایلی که شکم‌های ما اینقدر بزرگ شده‌اند. شما: در یک رژیم غذایی چیزی بیش از یک برنامه غذایی و یا یک سری دستورالعمل‌ها و دستورالعمل‌ها و یا یک توت فرنگی تنها برنامه غذایی وجود دارد. این یک راهنمای کامل برای کنترل کمر است. آن به شما نشان خواهد داد که چگونه یک اندازه بدن ایده‌آل و سالم را با ارائه یک واژه‌نامه که براساس آن هر سیستم کاهش وزن می‌تواند توضیح داده شود، به دست آورید و حفظ کنید. شما: در یک رژیم غذایی به عنوان یک سیستم‌عامل عمل خواهد کرد که تکامل آینده در نرم‌افزار دیتینگ ما را تسهیل میکند. بعد از اینکه زیست‌شناسی بدن خود و زیست‌شناسی و روان‌شناسی چربی را یاد گرفتید، به شما رژیم غذایی و ورزش می‌دهند. یادگیری، دنبال کردن و حفظ هر دو آسان است. پس از یک برنامه دو هفته‌ای دوباره رزرو کردن، به شما کمک خواهد کرد که از اول تا دو اینچ از کمر خود فاصله بگیرید. با در دسترس بودن، ظرافت طبع، و شوخ‌طبعی امضای روزن و اوزز، شما: در یک جلسه راهنمای اونرز برای مدیریت ویست، طرز فکر شما را متحول خواهد کرد.
درباره خودتان و غذایی که مصرف می‌کنید، به طوری که غذای هوشمندانه بخورید، نه سخت. به رژیم غذایی خود خوش آمدید
نقد و بررسی
Corny alliterations and overly clever language don't stop this audio from delivering some of the best information and advice available on "waist management." The authors lay out the basic medical findings on our reactions to various foods, brain chemistry, the bio-mechanics of digestion, and the emotional components of harmful eating. Most of this is focused on helping listeners feel more satisfied with eating smaller amounts of food. Without mincing medical terms, the authors keep the lessons accessible with simple sentences and a logical flow of information. With his own humor just below the surface, Johnny Heller presents complex information with emphasis in just the right places--and without talking down to listeners. T.W. (c) AudioFile 2007, Portland, Maine
دیدگاه کاربران