10 Simple Solutions to Chronic Pain
۱۰ راه‌حل ساده برای درد مزمن
افزودن به بوکمارک
اشتراک گذاری
0 دیدگاه کاربران
3
(1)
How to Stop Pain from Controlling Your Life
چگونه از کنترل درد بر زندگی خود دست بکشید
مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید
این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
گزارش تخلف
کتاب های مرتبط
- اطلاعات
- دیدگاه کاربران
کنترل درد مزمن آیا تا به حال چندین روش را برای مدیریت درد مزمن بدون تسکین زیاد امتحان کرده‌اید؟ چرخه نا امید کننده امید که با ناامیدی و درد مداوم همراه اsetTما به عنوان خود درد آسیب بزند. برای حل این مشکل، اکثر رویکردهای موجود برای مدیریت درد، از زندگی خوب با وجود درد حمایت می‌کنند. آنها کسانی که از درد رنج می‌برند را تشویق می‌کنند که مبارزه خود را با درد کنار بگذارند و مهارت‌هایی را که باید در کنار زندگی خود داشته باشند، فرا بگیرند. ۱۰ راه‌حل ساده برای درده‌ای مزمن که از بهترین این تکنیک‌ها استخراج شده‌اند، ده راه‌حل ساده و موثر برای پیشرفت با درد مزمن به شما ارائه می‌دهند. اول، شما یک مقدمه سریع در مورد فیزیولوژی درد خواهید داشت. سپس این به بهبود کیفیت زندگی شما بستگی دارد: شما نکاتی برای بهتر خوابیدن، روش‌های ایجاد یک سیستم حمایتی قوی و تکنیک‌های غلبه بر ترس، اضطراب و افسردگی یاد خواهید گرفت. راه‌های بهتری برای برقراری ارتباط با پزشکان در مورد مشکلات خود پیدا خواهید کرد و متوجه خواهید شد که کدام یک از گزینه‌های درمانی به احتمال زیاد به شما کمک خواهند کرد. با توصیه‌ای که در این کتاب شده‌است، می‌توانید از یک چرخه ناتوان‌کننده درد به یک زندگی پر لذت ببرید.
دیدگاه کاربران