Food Can Fix It

دکتر مهمت از، مقام آمریکایی در مورد سلامتی و رفاه، توضیح می‌دهد که چگونه قدرت شفا بخشی غذا را در این کتاب "اطلاعاتی، در دسترس پر از حکایات، علوم، دستور العمل‌ها، و دستورالعمل‌های آشپزی، خرید و خوردن" مهار کند (‏دن بوتنر، نویسنده راه‌حل منطقه آبی: خوردن و زندگی کردن مثل ثروتمندترین مردم جهان)‏. چه اتفاقی می‌افتاد اگر نسخه‌ای وجود داشت که بتواند بدن شما را از خطرات سلامتی عمده حفظ کند؟ اگر درمانی برای همه چیز از خستگی برای درد مزمن وجود داشته باشه چی؟ . هست دکتر از در کتاب جدیدش شما را با این شگفتی آشنا می‌کند که رکس غذای ساده، شفابخش و سالم است. و او به خوانندگان یاد می‌دهد که چگونه سالم خرید کنند، سالم غذا درست کنند، و راه خود را برای یک زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر بخورند. مواد غذایی می‌توانند آن‌ها را اصلاح کنند. این روش یک طرح ساده برای کنترل قدرت مواد غذایی ارائه می‌دهد. با داشتن اطلاعات روشن و یک برنامه غذایی پر از مواد غذایی عالی، دکتر اوز توضیح می‌دهد که چگونه از دست دادن وزن را شروع کنید، انرژی خود را بهبود بخشید، التهاب را کاهش دهید، و از دیگر بیماری‌های شایع بدون دارو جلوگیری و یا کم کنید. این طرح اولیه تغذیه با تحقیقات کامل پشتیبانی می‌شود و با داستان‌هایی از تاریخچه شخصی دکتر ازز، زندگی خانوادگی او، و کار تغییرپذیر او با بیماران غنی می‌شود. برنامه ۲۱ روزه کاهش وزن شروع به خوردن غذاهای خوش‌مزه سریع و خوش‌مزه برای غذاها و میان وعده‌های غذایی فراهم می‌کند که به کاهش آسیب ناشی از عادات غذایی ضعیف کمک خواهد کرد. و عکس‌های تمام‌رنگ به شما نشان می‌دهند که غذاها چقدر می‌توانند برای شما وسوسه کننده باشند. امروز در مسیر سالمی برای زندگی با مواد غذایی می‌توانند آن را اصلاح کنند، شروع کنید. غذا می‌تواند آن را اصلاح کند F. .. حالا دکتر از غذا می‌تواند آن را اصلاح کند و این درس ارزشمند را به همه یاد خواهد داد و معنای آن را توضیح خواهد داد و توضیح خواهد داد که چگونه می توان از قدرت شفابخش شگفت‌انگیز غذا استفاده کرد " (‏سانجای گوپتا، م.

---