How to Make Disease Disappear

یک برنامه بسیار مورد نیاز برای پیش‌گیری و معکوس کردن بیماری، و کشف مسیری برای سلامت پایدار و طولانی‌مدت از یک پزشک بین‌المللی و ستاره برنامه بی‌بی‌سی دکتر در کاخ سفید. چگونه می توان بیماری را از بین برد؟ دکتر رانگان چاترجی انقلابی و در عین حال یک راهنمای ساده برای سلامت بهتر یک برنامه در دسترس و بسیار مورد نیاز است که به شما کمک می‌کند کنترل سلامتی و زندگی خود را به دست بگیرید. دکتر چاترجی با شور و شوق از این فلسفه طرفداری می‌کند که سبک زندگی و تغذیه خط اول پزشکی و سنگ بنای سلامت خوب است. او با استفاده از تحقیقات پیشرفته و تجربیات شخصی خود به عنوان پزشک، استدلال می‌کند که راز جلوگیری از بیماری و دستیابی به سلامت حول چهار رکن اساسی می‌چرخد: غذا، آرامش، خواب و حرکت. با ایجاد تغییرات کوچک و تدریجی در هر یک از این حوزه‌های کلیدی، می‌توانید سلامت خوب را ایجاد کرده و حفظ کنید و از بیماری جلوگیری کنید. همانطور که دکتر چاترجی می‌گوید، ما می‌توانیم بیماری را معکوس کرده و بدون اصلاح کامل سبک زندگی خود از بین ببریم. رویکرد پویا و کاربر پسند او در مورد عالی بودن در هیچ یک از ارکان نیست. آنچه مهم است تعادل در هر زمینه‌ای از زندگی تان است که شامل موارد زیر است: من - زمان هر روز یک صبت الکترونیکی رایگان که یک‌بار در هفته به شما آموزش داده می‌شود جنبش میکروکراتت‌های روزانه خود را تکرار کنید یک عادت خواب عملی و در حال تغییر زندگی، چگونه می توان بیماری را از بین برد یک راهنمای الهام‌بخش و آسان برای سلامتی و شادی بهتر است.

---