Bariatric Fitness for Your New Life
تناسب بدنی برای زندگی جدید
افزودن به بوکمارک
اشتراک گذاری
0 دیدگاه کاربران
1
(1)
A Post Surgery Program of Mental Coaching, Strength Training, Stretching Routines and Fat-Burning Cardio
یک برنامه جراحی برای مربی گری ذهنی، آموزش قدرت، رشته‌های کششی و کاردیو تب برنینگ
مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید
این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
گزارش تخلف
کتاب های مرتبط
- اطلاعات
- دیدگاه کاربران
اولین راهنمای جامع ورزش بعد از جراحی کاهش وزن در حال تغییر زندگی روش بسیار موثری برای کنترل وزن است. اما این تنها بخشی از راه‌حل است. توصیه مفید و برنامه ثابت شده تناسب اندام در این کتاب، ابزارهایی را که شما نیاز دارید تا مطمئن شوید که جراحی باریک‌تان باعث کاهش وزن مداوم میشود، فراهم میکند. با آموزش و پیروی آسان از دستورالعمل‌ها و عکس‌های گام‌به‌گام، تناسب اندام باراتریک برای زندگی جدید شما، برنامه‌های تمرین عملی را اطلاع‌رسانی، آموزش و طرح کلی میکند. مهم نیست که سطح آمادگی جسمانی شما چقدر است، می‌توانید به سراغ این تمرینات کاهش وزن ایمن بروید که عبارتند از: * حرکات کششی * تمرین‌های کاردیو * حالت‌های یوگا * قدرت * آموزش * آزادی مالی * کار تعادل
دیدگاه کاربران