Period Power

میزی هیل کتاب درخشان و خونینی نوشته‌است (‏جناس در نظر گرفته شده‌است)‏. هر چیزی که شما نیاز دارید در مورد دوره‌ها بدانید و اینکه چگونه آن‌ها بر شما و زندگی شما تاثیر می‌گذارند اینجاست. این یک "میراندا ساویر" انقلابی است، متشکرم از خدا برای میزی هیل! در را باز کرد و گفت و گوی حیاتی را آغاز کرد. در مورد زمان است که ما ادعای قدرت دوران خود را داریم! جما کرنی، مجری برنامه ای ان تی یکی از بنیانگذاران تولیدات بوم شاکالاکا این کتاب بسیار مهمی است. بینش مایسیها و استراتژی چرخه زندگی و چرخه زندگی من را تغییر داده‌است. دوره قدرت با چنین هوش، شوخ‌طبعی و درک عمیقی از سلامت زنان نوشته شده‌است. اگر یک دوره زمانی دارید، باید این کتاب را بخوانید. آنا جونز، نویسنده برنامه کاری عمیق و عملی برای هم تراز کردن زندگی روزمره با چرخه قاعدگی. دوره قدرت کتاب راهنمای دوره‌ها و هورمون‌ها است که باعث تعجب شما خواهد شد که چرا هیچ‌کس این را زودتر به شما نگفته است. هورمون‌های چرخه قاعدگی عمیقا بر انرژی، خلق و خوی و رفتار ما تاثیر می‌گذارند، اما اغلب اوقات به ما یاد داده می‌شود که هورمون‌های ما ما را غیرقابل‌اعتماد، کج‌خلق و عبوس می‌کنند، و یا این که این سرنوشت ما در زندگی است که با مشکلات زنان کنار بیاییم. میزی هیل، پزشک سلامت زنان، قدرت کار با چرخه قاعدگی را می‌داند و این نظریه را نمی‌پذیرد. در عوض، میزی معتقد است که هورمون‌های ما آنجا هستند تا به ما خدمت کنند و اگر به درستی به کار گرفته شوند می‌توانند به شما کمک کنند آنچه را که می‌خواهید از زندگی به دست آورید. بله، ما hormonal هستیم و این چیز خیلی خوبیه این کتاب انقلابی هر چیزی را که شما نیاز دارید در مورد کنترل چرخه قاعدگی خود بدانید نشان می‌دهد و استراتژی چرخه را برای کمک به ما در بهترین حالت، در طول چرخه مان شرح می‌دهد. در این دوره زمانی متوجه خواهید شد که چگونه: هر ماه قدرت‌های برتر طبیعی خود را به حداکثر برسانید، در حالی که برای روزه‌ای تاریک‌تر تنظیمات را اعمال می‌کنید، و از نکات مورد علاقه مایسیز برای بهبود الگوهای شخصی، اختیارات و دام‌های خود برای هر مرحله از برنامه چرخه قاعدگی ماه خود استفاده کنید تا در بهترین حالت در تمام جنبه‌های زندگی خود نشان دهید که آیا عدم تعادل هورمونی دارید و در مورد آن چه باید بکنید. دوره بارداری یک راهنمای بدون معنی با تمام ابزارهایی است که شما برای بهبود سلامت قاعدگی خود نیاز دارید.

---