Genius Foods

غذاهای روح:
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life

در حالی که از مغز خود برای زندگی محافظت می‌کنید، باهوش‌تر، شادتر، و سودمندتر شوید.

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
iran گزارش تخلف

فرمت کتاب

audiobook

تاریخ انتشار

2018

نویسنده

Max Lugavere

ناشر

HarperAudio

شابک

9780062853561
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
ارتباط حیاتی بین مغز خود و غذایی که می‌خورید را کشف کنید، شیوه تفکر خود را در مورد سن مغز تغییر دهید، و با این راهنمای جدید قدرتمند از شخصیت رسانه‌ای و صدای پیشرو در سلامت مکس لوگاور به عملکرد بهینه مغز دست یابید. پس از اینکه تشخیص داده شد که مادرش دچار نوعی جنون شده‌است، مکس لوگاور شغل رسانه‌ای موفق خود را برای یادگیری هر چیزی که او در مورد کاره‌ای مغز انسان و شرایط مادر خود می‌دانست، ادامه داد. برای نیم دهه بهتر، او جدیدترین تحقیقات علمی را مصرف کرد، با ده‌ها دانشمند و متخصص بالینی در سراسر جهان صحبت کرد، و از بهترین بخش‌های عصب‌شناسی کشور دیدن کرد. حالا، در "جینیوس فودز"، "لوگاور" ارتباط خیره‌کننده بین گزینه‌های رژیم غذایی و سبک زندگی ما و سلامت مغز ما را آشکار می‌کند، و نشان می‌دهد که چگونه غذاهایی که شما می‌خورید مستقیما بر توانایی شما در تمرکز، یادگیری، به خاطر سپردن، خلق، تجزیه و تحلیل ایده‌های جدید و حفظ خلق و خوی سالم و متعادل تاثیر می‌گذارند. او علم شکسته را ارائه می‌دهد و آخرین تحقیقات از جمله: چگونه غذا شبیه نرم‌افزار برای ذهن‌های توانا است؛ چگونه مواد مغذی را انتخاب می‌کنید که در واقع می‌تواند حافظه کاری و سرعت پردازش را افزایش دهد؛ چگونه کند شدن روند پیری شناختی به همان اندازه در مورد غذاهایی است که شما از رژیم غذایی خود به عنوان ابرغذاهایی که مصرف می‌کنید، حذف می‌کنید؛ و چقدر آسان است که کیفیت افکار و خلق و خوی خود را با غذا تعدیل کنید. در مسیر بهترین فروشندگان پیشگامانه مانند مغز دانه‌ای دیوید پرموترس، بدن چهار ساعته تیم فریس، و رژیم ضد گلوله دیو آسپریس، جنووس فودز یک نقشه جامع و عملی برای بهینه‌سازی سلامت و عملکرد مغز امروز و چند دهه آینده ارائه می‌دهد.

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|