ورود به حساب کاربری

خرید کتاب 100 Ways to Supercharge Your Metabolism

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
100 Ways to Supercharge Your Metabolism

100 Ways to Supercharge Your Metabolism

100 Ways to Supercharge Your Metabolism
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

Get Your Body to Burn More Fat and Calories—Safely, Easily, and Effectively

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
100 Ways to Supercharge Your Metabolism
Get Your Body to Burn More Fat and Calories—Safely, Easily, and Effectively

The set of biological processes that turn food into energy, and energy into vital chemicals and proteins, metabolism directly influences the use of calories and the storage of body fat. Whatever your weight and general health, elevating your metabolism will have solid benefits, particularly in terms of reducing fat and gaining muscle. The even better news is that there are myriad ways to achieve this.

  • Did you realize, for example, that spicy foods increase metabolism and, consequently, fat burning?

  • Did you know that by drinking about three extra glasses of water a day you could burn more than 17,000 additional calories a year, the equivalent of an extra five pounds?

  • Are you aware that acupuncture can remove energy blockages that slow your metabolism?

  • Did you know that simply having a good laugh can reduce stress hormones, enhance oxygen intake, and improve circulation and digestion?

    100 Ways to Supercharge Your Metabolism sets out, clearly and simply, one hundred proven, safe, and effective strategies for raising your metabolism and helping burn off calories and fat. All are grounded in the latest scientific research, and all are practical and easy to incorporate into even the busiest of schedules. Whether you work your way from # 1 to 100, select the tips that fit your lifestyle, or simply try out a few from time to time, you'll learn how to fine-tune your own metabolism and keep it that way for life.

    • لغو
    iran گزارش تخلف

    گزارش تخلف

    بستن

    فرمت کتاب

    ebook

    تاریخ انتشار

    2009

    نویسنده

    Pierre Manfroy

    ناشر

    Rockport Publishers

    شابک

    9781616734626
    20,000 تومان
    خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

    کتاب های مرتبط

    Cocinando para Latinos con Diabetes (Cooking for Latinos with Diabetes)

    Cocinando para Latinos con Diabetes (Cooking for Latinos with Diabetes)

    Chris Peterson
    20
    هزار تومان
    Secretos Tántricos para Hombres

    Secretos Tántricos para Hombres

    Diane Riley
    20
    هزار تومان
    Eleva tu Vibración Transforma tu Vida

    Eleva tu Vibración Transforma tu Vida

    Susannah Seton
    20
    هزار تومان
    Las nuevas reglas de la postura

    Las nuevas reglas de la postura

    Mary Bond
    20
    هزار تومان
    Heart Strong Live Long

    Heart Strong Live Long

    Nicholas Du...
    20
    هزار تومان
    How to Be a Friend to a Friend Who's Sick

    How to Be a Friend to a Friend Who's Sick

    Mark P. Den...
    20
    هزار تومان
    The Joy of Gluten-Free, Sugar-Free Baking

    The Joy of Gluten-Free, Sugar-Free Baking

    Abbie E. Go...
    20
    هزار تومان
    The Gluten-Free Almond Flour Cookbook

    The Gluten-Free Almond Flour Cookbook

    Alice Currah
    20
    هزار تومان
    Natural Remedy Book for Dogs and Cats

    Natural Remedy Book for Dogs and Cats

    Abbie E. Go...
    20
    هزار تومان
    The Detox Diet

    The Detox Diet

    Ethan Wolff
    20
    هزار تومان
    The Miami Mediterranean Diet

    The Miami Mediterranean Diet

    Oliver Green
    20
    هزار تومان
    Bestfeeding

    Bestfeeding

    Will Buckin...
    20
    هزار تومان
    The Cake Mix Doctor Bakes Gluten-Free

    The Cake Mix Doctor Bakes Gluten-Free

    Tony Worobiec
    20
    هزار تومان
    Vitamin K2 and the Calcium Paradox

    Vitamin K2 and the Calcium Paradox

    Chloe Quigley
    20
    هزار تومان
    Another Alice

    Another Alice

    Michael Hurley
    20
    هزار تومان
    You Won't Believe It's Salt-Free

    You Won't Believe It's Salt-Free

    Johnny Marr
    20
    هزار تومان
    Self-Hypnosis Demystified

    Self-Hypnosis Demystified

    Abbie E. Go...
    20
    هزار تومان
    Think Like a Pancreas

    Think Like a Pancreas

    Carol Lloyd
    20
    هزار تومان
    Staying Healthy with the Seasons

    Staying Healthy with the Seasons

    Abbie E. Go...
    20
    هزار تومان
    Fibromialgia

    Fibromialgia

    Eliot Weinb...
    20
    هزار تومان
    El Libro Esencial para Madres Lactantes

    El Libro Esencial para Madres Lactantes

    Lawrence E....
    20
    هزار تومان
    • اطلاعات
    • دیدگاه کاربران
    برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

    دیدگاه کاربران

    دیدگاه خود را بنویسید
    |
    افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
    قوانین و مقررات

    بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

    قوانین استفاده از بوکم:
    1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
    2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
    3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
    4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
    5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
    6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
    7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

    پذیرفتن