A Short Guide to a Long Life

روزنامه نیویورک‌تایمز در حال فروش کتاب قوانین ساده است که همه باید از آن پیروی کنند تا یک زندگی سالم و طولانی داشته باشند و تصاویری از نویسنده "پایان بیماری" در آن به نمایش گذاشته شود. دکتر دیوید بی. اکنون دکتر آگوس تحقیقات خود را به یک کتابچه مصور عملی و مختصر برای زندگی روزمره تبدیل کرده‌است. او معتقد است که سلامت مطلوب با روال روزانه ما آغاز می‌شود. راهنمای کوتاه برای یک زندگی طولانی به سه بخش تقسیم می‌شود (‏چه باید کرد، چه باید کرد، چه باید کرد، و دستورها داکتال)‏که پاسخ قطعی به بسیاری از سوالات رایج و نه چندان رایج را می‌دهد: چه کسی باید روزانه یک کودک آسپرین مصرف کند؟ واکسن آنفولانزا در امانه؟ چه چیزی غذاهای سالم را تشکیل می‌دهد؟ چرا محافظت از حواس مهم است؟ آیا اسکنرهای فرودگاه خطرناک هستند؟ دکتر آگوس با استفاده از ابزارهای ارزان و در دسترس که براساس آخرین و قابل‌اعتمادترین علم هستند، به شما کمک خواهد کرد تا الگوهای جدیدی از مراقبت‌های بهداشتی شخصی ایجاد کنید. یک کتابچه راهنمای قابل‌دسترس و ضروری برای آماده شدن برای ملاقات با پزشک و حفظ کنترل آینده تان، "راهنمای کوتاه برای یک زندگی طولانی، این ایده ساده را بررسی می‌کند که فردا سالم با عادات خوب امروز شروع می‌شود" (‏فورچون)‏.

---