ورود به حساب کاربری

خرید کتاب The 30-Second Body

اعمال کد تخفیف
مبلغ قابل پرداخت 20,000 تومان
لغو
این بخش در حال توسعه می باشد و به زودی در دسترس شما عزیزان قرار میگیرد
بستن
کاربر محترم لینک های دانلود حداکثر تا ۳ ساعت دیگر به شماره شما پیامک می شود
از صبر و شکیبایی شما ممنونیم
بستن
برای خرید و دانلود فایل باید وارد شوید
ثبت نام / ورود بستن
The 30-Second Body

The 30-Second Body

The 30-Second Body
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 4 (1)

Eat Clean. Train Dirty. Live Hard.

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
ترجمه این کتاب مشاهده همه کتاب های ترجمه نشده
The 30-Second Body
Eat Clean. Train Dirty. Live Hard.
YOUR BEST BODY BEGINS HERE AND NOW!
 
Ditch the gym membership and say goodbye to weights and machines! Take control of your shape and your weight at home with celebrity fitness trainer Adam Rosante’s three-tiered, simple-to-follow plan:
 
• Eat Clean: Feed your body right with simple meals designed to help you feel your best inside and out. No weird and wacky “diet” gimmicks; just a sweet embrace of healthy whole foods.
 
• Train Dirty: Using compound movements, progress overload, and high-intensity 30-second interval training, Rosante’s exercises will skyrocket your metabolism, torch fat, and build lean muscle without requiring the use of a single piece of equipment.
 
• Live Hard: Strengthen the single most important muscle in your body: your mind. You’ll learn how “Lottery Mindset Marketing” has conditioned you to fail in your weight-loss goals—and how to overcome it.
 
Featuring inspiring testimonials, motivational advice, instructive photos, and a complete workout calendar, The 30-Second Body is a comprehensive one-stop solution, your road map to losing weight fast and taking charge of your life!
لغو
iran گزارش تخلف

گزارش تخلف

بستن

فرمت کتاب

ebook

زبان

english

تاریخ انتشار

2015

نویسنده

Adam Rosante

ناشر

Zinc Ink

شابک

9780804179201
20,000 تومان
خرید کتاب مطالعه نمونه درخواست ترجمه کتاب

کتاب های مرتبط

Wheels of Life

Wheels of Life

Anodea Judith
20
هزار تومان
Chakra Awakening

Chakra Awakening

Margaret An...
20
هزار تومان
An Herbalist's Guide to Formulary

An Herbalist's Guide to Formulary

Holly Belle...
20
هزار تومان
The Genius of Flexibility

The Genius of Flexibility

Bob Cooley
20
هزار تومان
Hidden Messages in Water

Hidden Messages in Water

David A. Th...
20
هزار تومان
Secret Life of Water

Secret Life of Water

David A. Th...
20
هزار تومان
The Other Brain

The Other Brain

R. Douglas ...
20
هزار تومان
Eat More of What You Love

Eat More of What You Love

Marlene Koch
20
هزار تومان
Kicking Cancer in the Kitchen

Kicking Cancer in the Kitchen

Kendall Scott
20
هزار تومان
Hi Gorgeous!

Hi Gorgeous!

Katina Z. J...
20
هزار تومان
Medical Apartheid

Medical Apartheid

Harriet A. ...
20
هزار تومان
The Female Brain

The Female Brain

Louann Briz...
20
هزار تومان
Think Thin, Be Thin Think Thin, Be Thin

Think Thin, Be Thin Think Thin, Be Thin

Dianne Hales
20
هزار تومان
Tell Me Where It Hurts

Tell Me Where It Hurts

Nick Trout
20
هزار تومان
If Life Is a Game, These Are the Rules

If Life Is a Game, These Are the Rules

Jack Canfield
20
هزار تومان
The Soul Survivor

The Soul Survivor

Shawn Doyle
20
هزار تومان
It Was Me All Along

It Was Me All Along

Andie Mitchell
20
هزار تومان
Eating in the Middle

Eating in the Middle

Andie Mitchell
20
هزار تومان
Yoga Journal's Yoga Basics

Yoga Journal's Yoga Basics

Mara Carrico
20
هزار تومان
The Psychology Book

The Psychology Book

Voula Grand
20
هزار تومان
Magnificent Magnesium

Magnificent Magnesium

Morley M. R...
20
هزار تومان
  • اطلاعات
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|
افزایش درآمد افزایش درآمد بهترین های کودک و نوجوان بهترین های کودک و نوجوان میخوای آموزش ببینی میخوای آموزش ببینی
قوانین و مقررات

بوکم با هدف خدمات محتوایی به پژوهشگران، اساتید و دانشجویان راه اندازی شده است. ما را در ارائه خدمات بهتر یاری داده و به گسترش بوکم کمک نمایید.

قوانین استفاده از بوکم:
1- کاربران موظف به استفاده ضحیح از محتوای رایگان و یا قابل خریداری سایت هستند و این استفاده باید در دایره ی قوانین حاکم در جمهوری اسلامی ایران باشد.
2- بوکم در دایره ی قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت دارد و از قوانین مالکیت فکری و کپی رایت طبق قواعد جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند. چنانچه در این مورد سهوا اشتباهی انجام شده لطفا اطلاع بدهید تا سریعا پیگیری شود.
3- به خاطر تغییراتی که در فروشگاه های مرجعی که بوکم از آنها کتاب تهیه میکند پیش می آید، ممکن است کتاب خریداری شده ی کاربر قابل تهیه کردن نباشد که در این صورت بوکم مبلغ پرداختی کاربر را به حساب او عودت داده و یا کیف پول او نزد بوکم را شارژ می نماید.
4- بیشتر از کتابهای درخواستی به صورت آنی در اختیار خریدار قرار میگیرد. مواردی که آنی قابل ارسال نیست حداکثر در سه ساعت در زمان کاری تهیه شده و به کاربر اطلاع داده شده و لینک دانلود برای او ارسال میشود.
5- کاربران موظف به حفظ محتوای خریداری شده توسط خودشان هستند و بوکم تعهد نگهداری یک ماه از کتاب خریداری شده توسط کاربر را دارد.
6- کاربرانی که در تامین محتوا و همکاری در فروش با بوکم همکاری دارند بایست طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران اقدام به فروش در پلتفرم بوکم نمایند و پاسخگوی مراجع ذی صلاح درباره محتوای فروشی خود در بستر بوکم را به عهده دارند.
7- فایل فروخته شده با ارائه دلیل منطقی(مثل کیفیت نامناسب کتاب برای خوانش) تا 24 ساعت از سوی کاربر قابل عودت می باشد.

پذیرفتن