But I'm Hungry!

But I'm Hungry!
افزودن به بوکمارک اشتراک گذاری 0 دیدگاه کاربران 1 (1)

2 Steps to Beating Hunger and Losing Weight Forever

مشارکت: عنوان و توضیح کوتاه هر کتاب را ترجمه کنید این ترجمه بعد از تایید با نام شما در سایت نمایش داده خواهد شد.
iran گزارش تخلف

فرمت کتاب

ebook

تاریخ انتشار

2012

نویسنده

Marie Suszynski

شابک

9781617051692
  • اطلاعات
  • نقد و بررسی
  • دیدگاه کاربران
برای مطالعه توضیحات وارد حساب کاربری خود شوید

نقد و بررسی

Library Journal

December 1, 2012

Hunger is a seemingly simple mechanism to let bodies know when to refuel--it's a gas gauge. But as freelance writer Suszynski and dietitian Petrello describe it, it's more than that. People can eat a healthy, balanced meal and in an hour and a half feel hungry again. But do they really? This book examines hunger and why some foods digest more slowly, so that that gnawing feeling is kept at bay. VERDICT They provide lots of calorie charts and some good recipes, as well as the usual advice on eating mindfully and using high-fiber foods to tame hunger.

Copyright 2012 Library Journal, LLC Used with permission.




دیدگاه کاربران

دیدگاه خود را بنویسید
|