Dance Anatomy

قدرتمند، رسا و جذاب! حالا می تونی ببینی که چی می تونه یه رقاص قوی‌تر و more باشه آناتومی رقص، با در نظر گرفتن بیش از ۲۰۰ تصویر تمام‌رنگ، رابطه منحصر به فرد بین توسعه ماهیچه و حرکت زیبایی‌شناختی را به صورت بصری به تصویر می‌کشد. آناتومی رقص ۸۲ مورد از موثرترین تمرینات رقص، حرکت و اجرا را در بر می‌گیرد که هر کدام برای ارتقا هماهنگی کامل، بهبود جایگیری، تنفس مناسب و جلوگیری از آسیب‌های معمول طراحی شده‌اند. در جزئیات خیره‌کننده، تصویر همراه، رقصنده را در حال حرکت ثبت کرده و ماهیچه‌های فعال مربوط به هر حرکت را برجسته می‌کند. یاد می‌گیرید چگونه تمرینات خود را اصلاح کنید تا حوزه‌های ویژه‌ای را برای افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش تنش عضلانی مورد هدف قرار دهید. همچنین یاد خواهید گرفت که برنامه خود را براساس سبک رقص، سطح تخصص، و نیازها و اهداف فردی شخصی کنید. فرقی نمی‌کند که می‌خواهید عملکرد خود را بهینه کنید، یک حرکت جدید به مجموعه خود اضافه کنید و یا خستگی، استرس و آسیب را به حداقل برسانید. آناتومی رقص شریک خوبی برای شما است.

---