Healing Back Pain

دکتر جان ای. برنامه دکتر سارنوف به هزاران بیمار کمک کرده‌است تا از بیماری‌های مزمن کمر رهایی یابند. در این کتاب پرفروش نیویورک‌تایمز، دکتر سارنو به شما یاد می‌دهد که چگونه استرس و دیگر عوامل روانی که باعث کمردرد می‌شوند را شناسایی کنید و نشان دهید که چگونه خودتان را بدون دارو، عمل جراحی و یا ورزش درمان کنید. ببینید: چرا افراد با انگیزه شخصی و موفق مستعد سندروم عصبی تنشی (‏TMS)‏هستند. چگونه اضطراب و خشم سرکوب‌شده باعث اسپاسم عضلات می‌شود. چگونه افراد خود را آماده پذیرش درد کمر به عنوان امری اجتناب‌ناپذیر می‌کنند. با سوابق و نتایج تحقیقات عمیق ذهن - بدن، دکتر سارنو نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید ریشه‌های احساسی TMS خود را تشخیص دهید و ارتباط بین درد ذهنی و فیزیکی را قطع کنید. .. و از کمر درد امروز شروع به بهبودی کنید.

---