The Mind-Gut Connection

ترکیب عصب‌شناسی لبه برش با آخرین اکتشافات بر روی میکروبیوم انسان، یک راهنمای عملی در سنت WtherBelly و مغز دانه که به طور قطع ارتباط زیستی و جدایی ناپذیر بین ذهن و بدن را نشان می‌دهد. همه ما ارتباط بین ذهن و تصمیم خود را تجربه کرده‌ایم زیرا "احساس درستی" داریم. قبل از یک جلسه بزرگ، پروانه‌ها روی شکم ما نشسته بودند. وقتی استرس زده می‌شویم، صدای قاروقور مضطرب معده‌مان به گوش می‌رسد. در حالی که گفت و گو بین روده و مغز توسط سنت‌های درمانی باستانی، از جمله پزشکی آیورودیک و چینی به رسمیت شناخته شده‌است، پزشکی غربی در درک پیچیدگی مغز، روده و اخیرا میکروبیوم میکرو ارگانیزم‌هایی که در داخل ما زندگی می‌کنند با یکدیگر ارتباط برقرار نمی‌کنند. دکتر امری مایر، مدیر اجرایی مرکز نوروبیولوژی استرس و تاب آوری UCLA اوپنهایمر، در ارتباط ذهن - روح نگاهی انقلابی به این علم در حال توسعه می‌اندازد و به ما آموزش می‌دهد که چگونه قدرت ارتباط ذهن - روح را برای بر عهده گرفتن مسئولیت سلامت خود مهار کنیم. ارتباط ذهن - روده شرح می‌دهد: چرا مصرف یک رژیم عمدتا گیاهی، کلید سلامت روده و مغز است؛ اهمیت دوران اولیه کودکی در رشد مغز روده و آنچه والدین می‌توانند برای کمک به رشد فرزندان خود انجام دهند؛ نقش استرس و اضطراب بیش از حد در ناخوشی‌های GI و اختلالات شناختی؛ و اینکه چگونه به صدای روده خود گوش دهید و به سیگنال‌هایی که بدن شما را می‌فرستد و خیلی بیشتر توجه کنید.

---